季节转换，一年中我最爱的秋天已经到来。虽然可以开始美美换装、玩层叠穿衣了，但皮肤经受考验的时候也到了。说到干性皮肤的补水保湿，要治本，光靠外用涂抹保湿锁水的化妆品是不够的，同时内服胶原蛋白才能做到标本兼治。

    在去年的博文中，我就陆续写过自己喝过的胶原蛋白，每一种我都保留了一个瓶子，这次来了一个大合影。其中，H2O和lumi的胶原蛋白饮都曾经写过博文，有兴趣的同学可以翻“其实我也是美容编辑”这个类别下的文章看看。

    在正式开始今天的这篇文章之前，我还要再重复说一下关于胶原蛋白的一点基础知识，虽然有点儿枯燥，不过了解了原理，就更能帮助选择到最适合的胶原蛋白口服美容品啦。

    口服胶原蛋白的原理是啥？
    我们吃下去的胶原蛋白，到底是怎么发挥作用的呢？
    其实它经历了一个消化分解的过程：首先吃下去胶原蛋白→在人体内水解成为氨基酸和小肽的形式，被我们吸收→酶解成为两种有效的肽→这些有效的二肽就可以促成新的胶原蛋白生成。
    至于猪脚、雪耳那些食物，它们吃下去之后分解而成为大分子的肽，不能直接被人体吸收，它们的有效成分中真正能够被吸收的其实主要就是氨基酸。
    当然，也不是说直接吃猪脚、鱼皮那些就完全没有用了，只不过要想达到有效的浓度，你得吃好多好多的猪脚。在吸收胶原蛋白的同时，获得了更多的脂肪……

    胶原蛋白液体饮料与粉状饮品
    之前我喝过的几个牌子，全都是玻璃瓶装的液体饮料。其优点是喝起来很方便，直接拧开盖子就行。味道相对来说也比较容易接受，里面除了胶原蛋白之外，大多添加了果味剂，喝起来就跟果汁差不多。
    而今天我要写的欧菲丽胶原蛋白，则是粉状的。从状态上来说，粉状比液态更加稳定，不易变质，而且体积和分量也都很轻巧。如果外出旅游、出差，那么随身带上几小包，随时随地都可以冲饮，比起沉重又容易摔碎的玻璃瓶来讲，就太方便了。
    不过，粉状的胶原蛋白从口感上来说，比起“果汁”胶原蛋白，就要弱一点了，这个等后面再详细说吧！

    选了欧菲丽的胶原蛋白粉，算是跟风的结果。7月底就入手了这个，虽然喝得有点断断续续，没能做到每天一条，不过也算是基本上完成了这一盒的周期。只是本人有点太磨蹭了，9月份就拍完的照片，拖拉到今天才发博。

    与其他牌子的胶原蛋白口服品不同的是，欧菲丽这个采用的原料是鱼鳔，而一般胶原蛋白饮的原则大多是鱼皮。从这方面来说，鱼鳔的等级要高过鱼皮、鱼鳞的提取物，其所含的营养更为丰富，功效也更加。不过，也有一点遗憾，就是这个牌子并没有注明胶原蛋白的含量，让人在购买时有点难以判断。
    从我前面写的那些有点难读的胶原蛋白原理，同学们应该可以看到，胶原蛋白口服美容品是否有效的关键，一是其中所含的胶原蛋白的量（通常以mg为单位），二是吸收过程中实际能够产出的有效二肽。
    目前市面上所售的胶原蛋白口服美容品中，主流产品为每瓶（粉状的话为每包）含5000-8000mg的胶原蛋白，经研究，5000以下的话（FANCL就是3000）功效就有点弱了。而2012年出来的一些新品，甚至达到了1-2万的“恐怖”含量，技术的进步真是日新月异。

    来说说口感和喝下来的效果吧。
    拆开包装，里面就是这样纯白的粉末，几乎无异味，看上去粉质非常细腻。

    刚刚加入水、溶解粉末的时候，溶液呈半透明状，内有一些尚未完全溶解的极小粉末漂浮。但是几秒钟之后就会彻底溶解，这一杯水立刻变成透明如白水，参见下图。

    味道来说，有点儿腥，还有一点点酸，说实话不是太美味，不过也还在可以接受的范畴内。看欧菲丽的产品介绍，它还可以融在咖啡、奶茶、果汁都其他饮料里面，那么口感上就完全没有问题了。我自己因为心理洁癖的缘故，还是喜欢就这么单独直接喝，嘿嘿。

    从效果上看，口服胶原蛋白最最明显的变化就是改善缺水的问题。喝了四五天之后，皮肤就会看得出变得水分饱满了，嘴角和鼻翼等最容易出现缺水纹的位置，也完全没有后患了。去年秋冬，靠着喝胶原蛋白，腿上的干燥、脱皮等问题统统消除了。而且补充了足够的胶原蛋白之后，皮肤的弹性度也会显著上升，肤色更加明亮。
但胶原蛋白需要持续喝才能维持这么好的皮肤状态，这一盒30条500多的价格略微还是有点小贵。所以可以在皮肤状况不佳的时候，先连续喝上15-20天左右，接下来保持2-3天喝一次，持续、规律地进行，也能够基本上让皮肤的稳定在水当当的状态。