都说女人最美的状态是怀孕，然而生完孩子后小腹突出、大腿粗胖、手臂粗壮，这时候女人是要体形无体形，要身材无身材。看到肉长在不该长的地方是最让女人烦恼的，于是产后瘦身就成了所有妈妈们心病。其实很多妈妈产前身材很棒，可是生完孩子后，体重飙升。当然也有妈妈在孩子断奶后很快就能恢复产前的身材，但很多妈妈确实恢复得很慢，甚至止步不前，让她们伤透了心。
　　生孩子以后，产后瘦身是每个妈妈都关心的话题。姐妹们，你们的身材恢复的如何？生完宝宝胖了多少斤？和孕前比，现在还有多少斤没有减掉呢？在瘦身的道路上，你有哪些辛酸的经历和好的减肥经验想与大家分享？一起八一八吧，让我们一起将产后瘦身进行到底！
　　成为母亲每个女人都会觉得开心，可一想到自己当初的美好身材变了样，心里那可真不是滋味啊！

这是现在的俺，上周跟儿子一起拍的，幸福地抱着儿子

    提到产后的身材恢复情况，我想很多妈妈有话要说，有的妈妈比生孩子前胖了许多，而且身材完全走了样，可有的妈妈竟然比生孩子前还要瘦许多。不管怎么样，这都是每位妈妈最难忘的一段经历，因为共同的是我们都在享受着做妈妈的幸福和快乐。今天看到亲子征文，俺也来凑个热闹，说说俺产后一波三折的瘦身经历。

    先说一下，俺怀孕的体重是108斤，身高165cm，身高与体重的比例还算是协调，还是标准身材哦，嘻嘻。怀孕以后，因为胎儿和羊水占一部分体重，俺除了肚子，别的地方并没有显出特别的胖。

    有人说，孕期吃的营养食品，有的是补到妈妈身上了，孕妇非常胖，其实生出来的孩子并不重，而有的则补到孩子身上了，孕妇并不怎么胖，可生出来的孩子很重，多亏现在可以做剖腹产手术，要不然真的生不出来哦，哈哈，那样的话，妈妈要受大罪了。俺属于后者，俺进产房的时候，肚了并不大，儿子出生时是7.2斤，也算正好吧，不算小也不算太大，俺当时的最高体重是136斤，比怀孕前增重的28斤，之所以肚子不显，则因为俺胎位后置，虽然看着不大，实际上孩子不小哦，嘻嘻，这也是俺行动比较方便的原因，孕期不但不需要老公的照顾，包揽所有的家务，还要照顾老公呢，坚持上班到住院前一天，嘻嘻。

    俺生完孩子回婆婆家坐月子，除了在医院喝过一次催奶的汤以外，回到家里也没有特别的催奶，奶水非常充足，所以我的一日三餐跟家人一样，并没有受到特殊的照顾。这样，到儿子满月时，平时在家只穿睡衣的我，竟然能穿孕前的衣服，而且还是正好，非常开心，我的身材恢复得竟然如此快，我还特地称了一下体重，竟然是108斤，天啊，跟俺孕前的体重一样呢。

    记得非常清楚，儿子满月那天单位有事需要我去处理，我到单位去了一趟，单位的女同事竟然摸着俺的小肚肚问：“肉肉呢，怎么没有？”俺非常自豪地说：“什么肉肉啊，俺没有长，俺的身材恢复得好。”那些爱臭美的姐妹们还想问俺绝招呢，嘻嘻，俺的经验跟大家分享一下吧。

一、一次不要喝太多的汤：生完孩子以后，虽然要多喝汤，但忌一次喝太多，可以少食多餐。俺同时是因为奶水太充足，不敢喝太多，这点对俺来说很容易。

二、适当地运动：人们都说，在月子期间，只负责躺着，什么事情都不要做。但适应地下地活动，是对身材恢复是有好处的。

三、坚持母乳喂养：母乳喂养是最好的瘦身方法，这个大家都知道，不再多说。

四、产后按摩小肚肚：这点非常重要，能促进子宫收缩，更能促进恢复身材。记得刚生完孩子，从产房转到病房时，当时小肝子好痛好痛，痛得我都不敢碰。可查房的医生却让俺多按按小肚肚，可以促进子宫收缩，说话的同时，竟然在俺肚了上揉了好几下，弄得俺好痛好痛。当时心里好烦，医生真的一点儿没有同情心，不是自己的肝子，竟然那么使劲摁，俺真的舍不得那样折磨自己。可是，医生每次查房都那么按。这也是俺身材恢复得快的原因，嘻嘻，还是医生见识多，有经验，俺还要谢谢她哦。

五、自己带孩子：带孩子虽然辛苦，但带孩子也可以体会到做妈妈的快乐，更对自己瘦身有好处。月子里，都是我一个带孩子的，婆婆负责做饭。

    虽然俺的身材很快恢复了，但随着孩子一天天长大，喝的奶也越来越多，俺的奶水似乎不能完全供应给孩子喝。为了能保证孩子有充足的奶喝，俺每天都喝许多汤，幸运的是孩子没有因为喝不足奶而喝不安全的奶粉，可俺的小肚肚上已经长肉内了，而且长了许多许多。我当时就想，只要孩子不吃苦，胖就胖些吧。记得俺最胖的一次是竟然达到了128斤，足足得了20斤呢，20斤的肉内全在俺身上呢。

    虽然如此之胖，但我也并没有减肥的想法，因为我想孩子唯一的口粮就是喝俺的奶，如果我吃的好，孩子的营养也会均匀，为了孩子我豁出去了，我愿意做个胖妈妈。直到孩子开始添加辅食时，我才开始有减肥的想法，想控制一下自己的饮食，可老公不愿意人，俺还得吃，哈哈，吃吧，反正是胖了。

    因为我的奶水一直这么充足，加上我的心太软，迟迟没有给儿子断奶的决心，所以直到孩子两岁半才给孩子断奶，这中间我并没有刻意去减肥，虽然没有恢复原来的身材，但也减轻的几斤，保持120斤。直到孩子断奶以后，我慢慢注意了饮食，虽还没有恢复到孕前的身材，但也不显得那么臃肿了。俺现在的体重是115斤，虽然还差7斤，肚子上还有些肉肉，但许多朋友说俺丰满了些，更有女人味了，虽然俺知道是在安慰俺，但听起来还是蛮开心滴，嘻嘻~~

    其实这一路走来，相对儿子来说，我的身材恢复到如何程度已经不重要了，最重要的是孩子。只要是把孩子养成好，比什么都强，这也是所有妈妈的心愿吧。女人爱美，这是天性，俺在照顾儿子的同时，有时也偶尔臭美一下，谁也不希望有一个好的身材，永远有年轻的容貌呢，嘻嘻，祝各位妈妈永远年轻漂亮！

这是结婚时的俺，嘻嘻，幸福地跟老公在一起