文：星期三心理学俱乐部心理咨询师陈慧

            经历分离与整合，在整合的途中遇上崩解

            雄心勃勃地上路，自以为美好的景象却在瞬间崩解，

            是时候了。

            面对崩解先是不甘，而后是茫然与遗忘，

            一切都源于恐惧。

            “把艰难的处境当作觉醒与喜悦之道：

             不对抗；

             以毒为药；

             以烦恼为菩提（觉醒的智慧）。”

             看见正位魔术师，

             他高举权杖的右手指向天，左手食指指向地，

             他是沟通上天与地面的桥梁。

             被分割成各类元素，

             然后是光亮，

             元素在盘旋中融合，

             穿越温暖的白光，

             内心得以平和。

             梦与现实何以相似？

             梦指引着瓦解后的路，

             独自面对，

             内心有了力量。

附：　

 不对抗：          

修行并不是为了成就什么，不是为了争个输赢，而是不再对抗，放松下来。接近自己厌恶的东西，帮助我自认无法帮助的人，到我害怕的地方去修行。打坐。

以毒为药：

不论发生了什么事，事情的本身不但有助于我们修持，而且根本就是我们的道途。我们都可以把它当作是促成觉醒的工具，提醒我们已经进入昏睡状态，而我们是可以毫无保留地彻底觉醒的。以毒为药就是利用困境唤醒自己去关心同样在受苦的他人。当世界充满邪恶之事的时候，所有的不幸，困苦都可以当成开悟之道。

以烦恼为菩提：

把所有发生的事都当作觉醒的能量。将所有生起的事物都视为智慧的能量。我们总是习惯性地想逃避冲突，让自己变得更好一些，把事情修饰得更美一点。我们总想证明痛苦是一种错误，以为事情都做对了就不会再有痛苦了。但是如果把所有生起的现象都视为觉醒的能量，那么借着这种观点就能逆转我们的习性，鼓舞我们去观察自己生活中的天葬场，以其作为修行的基础。