加载中…与情绪相遇——星期三心理俱乐部第2期
(2009-02-23 06:13:33)
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情绪心理心理咨询星期三小组团体心理成长感言韦志中健康 |
分类： 小组活动 |
2月18日，又是好天气的一天，又是星期三心理俱乐部相聚的一天，延续着上一次的欢声笑语，WPC的成员们陆陆续续的回到俱乐部。即使是一周短暂的分别，彼此已经感受到一丝对团体的难舍难离，我们互相报以会心的微笑、亲切的眼神、关切的话语来表达内心的情谊。
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这一次，韦志中老师带领我们走入自己的情绪空间。情绪看不见摸不着，但又实实在在的影响着我们每一个人。情绪像是活在我们内心中的一个小孩，当被一些人一些事逗起的时候就会跑出来。这时候这个情绪小孩可听不进太多理性的意见，因为他只是一个小孩，但又充满活力。这个小孩一旦跑出来，他可以给你带来无穷的前进动力，也可以给你惹很大的祸。其实不必苛求小孩子做得对与错，关键是引导他怎么做。情绪是我们生命里不可分离的一部分，学会了解和调控自我的情绪，以及认识理解他人的情绪，是我们每个人心灵成长的重要阶段。
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韦志中老师为我们澄清了各种情绪的特征和背后象征的意义。欢乐、悲伤、恐惧、愤怒是四种原始的基本情绪，人类复杂的情绪都由这四种情绪组合衍生而成。如由于对未知事件的恐惧，就会产生焦虑；由于自我价值意义的下降，在面对分离事件时，情绪就会从悲伤发展成哀伤。每一种情绪的流露表达，其实都是每个人的价值观对应激事件的投射，这是进入每个人内在心理空间的一个窗口。
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在接下来的时间里，韦老师首先让我们每个人体会当下的主导情绪。在团体安全温暖的氛围里，韦老师又让我们有勇气表达在公开场合不会轻易示人的负性情绪。通过分组活动，在团体普遍性疗效因子的促动下，成员们用创作诗歌的艺术性表达方式，把与情绪相遇的激情推向整晚活动的高潮。
以下是部分成员的诗歌作品：
《小浪花》
小浪花，在大海的裙摆上顽皮地跳跃着
享受着与同伴那片刻的分离与再度相拥
我的身上流淌的
是相同的血脉
源自同一个大海，同一片蓝天
分离的片刻，心中飘过的那一抹恍恐
却让我怀着更为感恩的心情
再度投入到
那个张开手臂迎接我
的你
怀中
《红叶》
漫山遍野一片红
秋风潇潇不见底
长路漫漫只有你
哭笑背后几人知
《方法》
面对学生
我很无奈
盼望着
找到方法
不断寻找
不断尝试
努力啊！
坚持啊！
《迷雾》
迷雾像一个幽灵
总在我不经意的时候
溜进了我的心里
迷雾像一团乱麻
总在我虚弱的时候
裹住了我的思想
迷雾像一堵厚墙
总在我前进的时候
挡住了我的视野
迷雾像一座大山
总在我成长的时候
出现在我的眼前
其实迷雾是旅程中的一道风景
勇气是我航海的灯塔
从迷雾中穿越过
人生会更精彩！
附“晴天娃娃”的感言：
今天，我又来到这里，星期三心理俱乐部——我心灵的驿站。
这里，人与人是那么的靠近，人性显得那么的真是，一切、如明镜让我们看得如此透彻。韦老师，让我们不再迷茫，让我们用平静的心迎接每一天的到来。每一天我们都看到一个崭新的太阳，生活是如此的美好。感谢一切！感谢自己！
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