第一条：不要把自己当回事

记得当年，我刚开始在网上写东西时，有个读者特意注册了用户评论道：“你这是什么话？我实在看得忍不住了，必须得注册一个用户，好上来骂你。”

我一看就乐了，我这是写得有多气人，才烦劳他老人家费时费力这么做呀！而且我跟他也深有同感，我不能回去看自己以前写的文字，一看就沮丧气馁到不行，这是我写的吗？直到今天，对把文字结集这件事我也是一拖再拖，世上有这么多书，我也许不用再赶着挤着去献丑了？

经历了足够多的事情，人难免会有错觉：我是重要的，要不是我他们就玩不转。连什么都不会的看热闹闲人都觉得“这事缺了我，谁帮他们看着呀？”但事实是，倘若没有你，大家该吃吃，该喝喝，该睡睡，然后，仿佛是为了专门来气你似的，事情做得比你在时更好。

我并不热衷蔡康永的娱乐节目，但却不妨碍我欣赏他，最欣赏他的一点，就是他不管主持综艺节目，还是做脱口秀，或者是写作拍电影，总是一再确定“自己是不重要的”。——确定这一点很重要。世界千年一瞬，真正重要的人能有几个？很多人就是因为不明白这一点，才把自己搞得面目可憎。

第二条：不要自恋。

按照联合国的年龄界定，45岁到65岁属于中年人，我，包括很多博友都是这个年龄段的人吧？这个年龄，一般都有了点人生的回馈和本钱，人突然就觉醒了，发现了自己的种种不同寻常的好处，天生丽质难自弃，很想把它们展示给世界看，哪怕并不图什么，于是动辄刷微博刷朋友圈，昨天看了某画展，今天练瑜伽喝功夫茶，明天又要去丽江大理，搞得自己跟一公众人物似的，没意识到这是在用自恋骚扰别人呢。你的日常作息喜怒哀乐，跟你周边的世界无关，不要试图用任何方式打扰别人，就让它安静地来去吧。

与其自恋，还不如学习多多自嘲。我很向往艾森豪威尔将军那样极富情趣的自嘲，将军人到中年头发日益稀少，他为每根头发取了名字，约翰、鲍伯、汤姆等等，每天早上洗漱时他都会轻抚着珍贵的头发说：“早安，约翰。早安，鲍伯。早安，汤姆……”我是否也应当把自己的缺陷梳理一番，分门别类，幽默以待，可是，我有那样的智商吗？

第三条：不要回忆

当我回忆一点什么的时候，毫无例外都会收到这种回应：你回忆说明你老了！

这句话恶意满满，但是无法回嘴。可能它道出了一个实情：中年是没有资格回忆的。老年人的回忆，是对这个世界的贡献，值得鼓励。甚至青年人都可以回忆，吹牛逼或者自嘲少不更事的荒唐，也是元气满满。惟独中年人没有资格回忆，这个社会对中年人的期待或者“岗位描述”是，你最好闷头做事，承担起该承担的责任，少说废话。

回忆的本质，是给自己重建一个世界。老年的回忆，是因为现实世界正在坍塌，需要用回忆去撑住自己的存在感。中年人，你正拥有一个现实世界，所以理论上你不需要通过回忆给自己另建一个。如果你沉溺于回忆，只能说明你在现实世界很失败。所以回忆成为中年的禁忌，它被认为是示弱的标志。很庸俗吗？是的。说到底，中年是最庸俗的人生阶段，庸俗到你都没有资格表达自己的真实感受。

第四条：不要议论别人

近年来，我尽量不论断别人，不断提醒着自己，我并不比别人高明。人是不能改变别人的，只能多多少少地改变自己。

但只要有可能，很少有人不喜欢议论别人。议论别人是在谈话中保持亲密、建立信任的最好办法，几乎没有之一。而我之所以觉得中年人不该议论别人，倒不是害怕传出去给自己添麻烦，也不是担心自己鸡零狗碎境界不高，而是基于独立和距离。

孤独是成熟的标志，它是如此顺理成章，以至于当我们人到中年，甚至都感觉不到孤独的存在。相反，那些依然沉浸在呼朋引类、嘁嘁喳喳彼此交换秘密之中的中年人，他们可能真的还没有长大，而且很可能永远不会长大了。

中年是一个实实在在的硬碰硬的世界，你不需要大喊大叫，也没必要窃窃私语。某种意义上，你应该是一个哑巴。

中年，是埋头耕耘、不问收获的年龄，是这个世界上“沉默的大多数”。但是，他们也是能做成事的哦。你看这回的美国大选，赔率和民调都没用，热闹喧哗的舆论也没用，最终“沉默的大多数”（据统计川普的支持者多数为45岁以上者）钦定川普做了总统，给全世界爆了一个冷门。