孩子是生出来了，可我本人并没有像想象的那样因新生命的诞生而兴奋不已，取而代之的是从未有过的疲惫感铺头盖脸的袭来。果果就睡在我的床边，她需要三个小时一喂奶粉,三个小时一喂水。当时我还没有给果果哺乳，这是我现在觉得非常后悔的一件事。当时可能太疲惫了，侧切的伤口又隐隐作痛，恶露又多，又不能洗澡，似乎总总原因导致我没有立刻让果果及时吸母乳，当然现在回忆起来发现朝阳医院的医生护士们也没有告诉或建议或教导新妈妈们母乳喂养，医院倒是提供了免费奶粉供新妈妈爸爸们喂辅，从这个角度上看，朝阳医院真是够拜金的，他们的这一行为明显是在推销奶粉。当然我没有喂果果他们的奶粉，基于卫生方面的考虑，我们自带了美赞臣的安婴儿。第二天同学刘晨来医院看我，建议我抱着果果试着让她吸一吸。试是试了，可是果果似乎不太感兴趣，就这样在之后的喂养中我的母乳不是很足，没有及时母乳喂养可能是导致这一后果的原因之一。自己分析另一个原因可能是因为在第一时间喝了母鸡汤，这一点现在想来还很生气。在怀孕的时候从书中我就已经知道分娩后为了母乳充足建议喝公鸡汤，跟雌激素有关，我也向老公和老娘宣传过这个大道理，可是他们似乎对我的主张非常不以为然，生完孩子后老公很殷勤的第一时间里奉上了他妈从老家带来的新鲜的母鸡汤，我是喝还是不喝呢？虽然很生气，但还是喝了，因为是他妈大老远带的，因为当时也没有什么可以喝的。哎！后悔啊！当然母乳不足还有可能是我本身的原因。反正，之后我喝了将近三个月的各种汤来补充乳汁，但是没用，结果还是不足，果果只能即喝我的奶即喝奶粉，一直混合喂养。我差点没喝出脂肪肝来，但为了果果的健康，我一直没有放弃母乳，直到果果满7个月，我的母乳实在是所剩无几了，才终结了果果的母乳生涯。


体验了混合喂养，觉得真累啊。因为从喂食时间安排上来看似乎果果休息的时间很少，几乎每个小时都在吃、喝。我很怕把她的小胃吃出什么毛病来。混合喂养最大一个缺点就是消化不良，果果自出生以来只拉了几泡健康的金黄色便便，其余都以绿色为主，明显是消化不良的反应。她的小胃里盛着两种不同性质的乳类真是难为她了。为此我们也咨询过，答案不一，有说消化不良，有说糖分偏多，有说混合喂养既是如此的，总总之总总，反正我始终没有放弃母乳，果果还是在我细致的安排下健康的成长了。


在喂养过程中，我们遇到了一个极大的难题，果果非常排斥喝白开水。我们咨询了社区医生，医生建议我们将水果和蔬菜煮水来喂，的确很管用，之后果果喝到了各种味道的水：苹果的（最爱）、梨的、山楂的（太酸）、芹菜的、白菜的、油菜的，好像还有几种，记不起来了。水果类的她比较爱喝，蔬菜类的在她心情好的时候都能喝掉。偶尔我们试喂白开水，但果果很宁，很少会喝。现在果果还是有些排斥白开水，但随着她长大，我们已经将鲜果汁和美伴代替了煮的水。现在回忆起来，觉得当时真是不容易啊。这小破孩儿，还真会品尝滋味。


果果4个月后我开始尝试喂她鸡蛋黄，从少量开始，现在已经可以吃掉整个蛋黄，也可以吃蛋清了。现在我们偶尔会给她全蛋的鸡蛋羹了。根据书中获得的喂养知识，我一步步给她添加辅食，开始是菜泥，慢慢的到现在果果已经开始吃两顿非奶类饭菜了，分别是早9晚6。打算她10个月的时候增加一顿，午餐也要改成饭菜了。果果食量一直不错，不像有些孩子排斥吃饭菜，个人觉得可能是因为一是在正确的时间里及时喂了辅食，还有可能因为我做的饭菜很合她的胃口吧。特别要介绍两本书，我觉得在喂养方面非常有帮助：《聪明宝宝营养食谱1001例》和《0-3岁儿童最佳的人生开端(中国宝宝早期教育与潜能开发指南)》，这两本书直到现在还是我的宝典极藏书，几乎每天都要翻阅参考借鉴。前者的食谱非常丰富，非常实用。后者因为是专家撰写，所以喂养标准和喂养时刻表我都是参照此书，另外这本书关于宝宝的早期教育方面个人觉得非常经典，所以一直参照此书来培养果果。其实，我还买了很多书，我爸也买了很多书，都成了我的参考书了。呵呵，学习学习再学习，立志成为书中说的智慧妈妈！


现在我已经开始上班了，但我已经将我喂养经验传给了我妈妈（现在她能独自一人完成果果的复杂的晚餐了）。我将一些注意事项和果果比较爱吃的菜谱记下来供我妈参考，到了周六周日我还会给果果做一些新菜样供她享用。现在果果很健康，很受遛弯的爷爷奶奶们赏识，都夸说孩子养得好。跟同院同龄的小孩比较，果果的脸色最正，不是很黑也不是特别白，小脸蛋粉粉的。5月末（果果9个月）给果果测量的体重是11KG，身高是77CM，头围是47CM，数据均达到标准值的上值。呵呵，我心里美滋滋的。


分享一些果果的菜谱吧：


主要以粥、面条为主。每天必须吃一个鸡蛋黄，有时加蛋清。大部分是煮鸡蛋，因为这样不会损失鸡蛋的营养。每天一定会吃到肉、蔬菜，几乎每天都会吃到西红柿。早上以面条为主，晚上以粥为主。肉、蔬菜都会切碎放在面条和粥里，几乎饭菜不单独做，做饭菜能不放盐就不放，因为获悉过早食盐会有损婴儿的肾脏。与别人接触中得知很多像果果这么大的婴儿都已经开始吃盐，而且已经到了不放盐孩子不吃饭的地步。我感到很侥幸，到目前为止果果对无盐餐还是很感兴趣。我的秘诀就是放一些本身带甜味的蔬菜乳粥，西红柿是我的最爱，土豆、芹菜、洋葱都可以代替盐给粥赠味，而且这些蔬菜都很有营养。另外，果果每餐的粥里都会放肉，有猪肉、牛肉（大部分是肉松）、鱼肉（冻鳕鱼和金枪鱼肉松）、鸡肉、虾肉（有时是虾皮，虾皮切碎了也可以提鲜，还可以补钙），还有鸡肝（猪肝有些硬），每天轮流吃，一个星期下来这些肉都能吃到。不同的肉搭配不同的菜，如猪肉可以搭配芹菜、油菜、白菜、豆腐等等；牛肉可以搭配土豆、西红柿、洋葱等等；鱼肉可以搭配白萝卜（鱼肉松搭配菠菜）；鸡肉搭配南瓜、油菜、豆芽、豌豆、豆腐等等；虾肉搭配洋葱等等；鸡肝搭配菠菜。早上的面条多是搭配鸡蛋、西红柿、菠菜、油菜、白菜等等。每周还会为果果做花生黑芝麻糊粥、核桃仁粥。做粥时米也是有学问的，在做饭前两个小时，我都会先泡上大米，有时候只是大米，有时加糙米、小米、黑米、燕麦（我家的米种比较多，这是我们吃饭的传统）。粥一般都至少熬上50分钟，面条就方便了，15、20分钟就可以了。


我从上面提到的菜谱中得到了很多灵感，很多都是从这里学到再升华的。比如，我们每个星期都会给果果吃几次蛋黄红枣泥、蛋黄土豆泥、蛋黄红薯泥，偶尔会做玉米糊。果果最爱红枣泥（新疆大枣），每次都吃得小嘴BIA
JI BIA JI（不会拼）的。


果果每天都会吃至少两种水果：苹果、梨、香蕉、草莓、西瓜、哈密瓜、葡萄、猕猴桃，最常吃到的是前三者。其余的几乎是榨汁加部分白开水喝，香蕉拿过来就肯。其中有时苹果和生菜一起榨汁，梨和藕一起榨汁，不要觉得奇怪，味道不错哦，而且可以清火。有时还给果果喝些绿豆水和豆浆（豆浆不是很喜欢喝，所以每个星期至少吃一次豆腐）。


这么看来果果可真能吃啊，没辙，为了她能健康成长，只要她这个年龄段能吃的，几乎我都给她尝试了。回忆起来当初也觉得麻烦过，为果果准备晚饭几乎就要花掉我两个小时的时间。如果家里只有一个人看孩子这样可口新鲜的饭菜几乎是不可能做出来的，多亏我妈一直帮助我共同照料孩子，在这里先感谢一下我无私奉献的妈妈，再感慨一下我孤苦伶仃的爸爸（在沈阳）。随着我做出的饭菜越来越深得果果的肯定，我也越来越有信心继续这项繁杂的做饭菜的工作，并兴趣盎然的对此作深入研究。呵呵！


生了孩子都觉得养儿难，的确难，但套用一句老话：坚持就是胜利！