记得我读高中时，尽管学习非常紧张，但暑假还是有郊游活动。非常兴奋，比等待过节还开心，去之前好一段时间学习都特别有劲。有时想到周六晚上可以看电视，提前几天格外用功做作业。

因此，安排课外活动并不影响正常学习，反而有激励作用。家长若能替孩子着想来安排暑假，一定能让孩子过得开心而有意义。

如何计划暑假，要根据具体情况而定，包括国情。在目前中国依然以应试为主的教育体制下，不可能不重视孩子的考试成绩，所以暑期多花时间参加补习班或自学，都是必要的。

但是，要尊重孩子的需要和喜好，父母不应该过分强迫孩子。如学才艺，不是每个孩子都能成为钢琴家、舞蹈家、运动健将或画家，这些专长要有一定的天赋。实事求是看待自己的孩子，当做健身或欣赏，也许还能维持孩子学习的兴趣。

对自己的孩子要有信心。有时父母老担心孩子落后，急着给孩子安排补习班。其实不少孩子不需要补习，也可以跟上学业。如果孩子有这份信心，父母应给于充分支持和鼓励。

不管学习多紧张，还是应该安排一些时间放松孩子。哪怕一天半天外出活动也好，至少每个星期安排一天户外活动。

有时当父母的想想自己在孩子这个年纪时，是什么心情，也有利于帮助孩子制定合适的暑期计划。