炙热的，不仅是这本书的目标读者 - 处于更年期的女性，还有怀着炽热情感、殷切“望”向读者的作者本人。为此，我都不太介意结尾两小章的“鸡汤”了。倒不是作者在那里“划水”，而是，她太殷殷地希望能通过自己的写作和介绍激发读者的关注和斗志。就算社会上的其它相关力量可能都不想费力踏足女性更年期药品和治疗方案的研发，身处其中的女性自己也不能“放弃”自己。听起来，颇有点即使全世界都负了我、我也依然要倔强地爱自己的味道。

既然是本科普的书，自然核心的两大章节 - 介绍更年期身体发生的变化机理、介绍可供参考的应对方案或药物 - 占了全书大概90%的篇幅，算是知识点满满。作为一位医生、且是长期钻研某一领域的医生，作者也像一位老师或学霸。她会在书里使用“原来如此”、“总而言之”、“真相炸弹”、“学霸专属”来帮助读者及时小结段落重点，生怕你在“漫长”的文字之旅中被“路边的野花”- 一个个接踵而至的、新鲜的知识点和真相揭秘 - 搞得过度兴奋、陷入乱花渐欲迷人眼的窘境。毕竟，记住要点才是关键，学习可不是为了贪图新鲜快感而存在的一回事。本来以为，在开篇的“使用手册”里提到的这些只是说说而已，读起来却发现作者真实不虚地做着这件事！彻底践行要读者把重点“打包带回”的初衷。就为这个严谨的治学态度，我对书里提到的内容多增了不少信赖点数。

再说回为什么只是看了个介绍就让我产生了“读读看”的想法。因为，我发现让自己焦虑的什么心脏、关节问题全是更年期这个小恶魔闹的。在此之前，我只把它们当成和皮肤老态一样的“衰老”问题。当然，确实是衰老闹的，但绝不止这么“广义”的概念。在书里被反复提及的雌激素、孕激素和睾酮的波动可以说是“狭义”范围上的“罪魁”，它们作用在身体各个部件上的过程让人读起来颇有豁然的感觉，“原来你们是这么捣乱的！？”“原来，胖子看起来年轻是因为脂肪可以产生一点点雌激素！？胖子自带激素补充剂呀..... 当然，还得控制体重，否则，带来的这点好处也抵挡不住坏处..... ”“居然“僵尸”激素，人造的？！天然的是安全的.....我现在能摆脱‘激素有害’的观念吗？好像还是很挑战....”“潮热原来一次大概就持续5-30分钟，而不是我认为的‘烧’足全天 ..... ”

不过，即使读了书，解了旧“困”有了新“惑”，我也不“憎恨”作者揭开一层纱布又漏出一片痂给我，继续学呗，总比连痂都看不到要好。至少不会在一些症状出现的时候胡思乱想，两眼一抹黑，毕竟，是有点模糊的方向感了，心里自然也会多了一点安全感。恐惧，是来源于什么都不知道的。

还是再把要点回顾一下，自己的事，还是要自己多上心。