小和尚问老和尚：“师父，一个人最害怕什么?”

　　“你以为呢?”老和尚含笑看着徒弟。

　　“是孤独吗?”

　　 老和尚摇了摇头：“不对。”

　　“那是误解?” “也不对。”

　　“绝望?” “不对。”

　　小和尚一口气答了十几个答案，老和尚都一直摇头。

　　“那师父您说是什么呢?”小和尚没辙了。

　　“就是你自己呀!” “我自己?”

　　小和尚抬起头，睁大了眼睛，好像明白了，又好像没明白，直直地盯着师父，渴求点化。

　　“是呀!”老和尚笑了笑，“其实你刚刚说的孤独、误解、绝望等等，都是你自己内心世界的影子，都是你自己给自己的感觉罢了。

　　你对自己说：这些真可怕，我承受不住了。那你就真的会害怕。同样，假如你告诉自己：‘没什么好怕的，只要我积极面对，就能战胜一切。’那么就没什么能难得倒你。何必苦苦执著于那些虚幻?一个人若连自己都不怕，他还会怕什么呢?所以，使你害怕的其实并不是那些想法，而是你自己啊!