王强对学习的重视程度超出了我的想象,简直到了无所不用其极的程度。也正是这样的重视,每每到了考试的时候,发挥不好,有一些焦虑的表现,也就是一般同学都有的考试焦虑症。一般的同学,也只是在临近考试才会有的,随着考试的结束而结束,也会在不断的体验中,变得坚强。很少会有人有焦虑症,很少有人会严重到不能正常的学习。而神经症的患者,有焦虑的特质,对事物的变化很敏感,又有强烈的自我反省性和负面的归因。这样往往导致焦虑的严重泛化。王强的情况也是,对考试的焦虑始于开学的第一天,因为从第一天起,他就准备着考试,为了考试而一直努力的拼命,不浪费一点时间,不做任何与学习与考试无关的事,所以,每到考试临近就会特别的在意,特别的紧张,也就是焦虑的过头了。从心理学的角度来讲,一般的或者中等程度的焦虑,有助于人们集中注意力与能量,很好的完成作业,而没有焦虑或者焦虑过大,就会起到相反的作用,导致成绩的不理想,这也是心理学的基本规律。
经症患者的人,有其生理上的易感体质,也有心理上的敏感与脆弱,加上不良的自我归因与教育方式,必然在面对压力与困难时,采用很大的应对能量,动员全身心的能量,这也是焦虑的主要表现,即焦虑是一种能量的集中与展现,随着压力源的来临与接近,个体的焦虑也会越来越强,越来越大,这样的能量的聚焦,如果用于正常的学习,会产生很大的作用,但神经症的患者的焦虑,不是把能量引向了正常的学习,而是引向了自己,把自我的能量反作用自我。这样必然导致能量在内部的分裂与对抗,从表面看来,神经症者的表现是正常的,也许不爱说话,与人也不交流,表情要木然。但在他的内心中,正经历着一场战斗,这也是为什么神经症的人为什么特别容易累,特别的憔悴,这就是因为自我的内耗,一个人的能量是有限的,不可能永远无休止的消耗,而且一个人的生理承受的能力也是有限的,比如一台发动机,他的功率是一定的,你不能超过它的负荷,一旦超过就有可能报废机器。人也一样,你的能量是有限的,你的承受的负荷也一样是有限的。在青少年时期,一般能量都比较大,这也是青少年问题很多的原因之一,因为他们总是活力四射,有使不完的力。但在承受力方面,他们就很差,一是没有经验,二是生理在发育但没有成熟,三是自我人格还不成熟健全,所以,神经症的患者的考试焦虑是很严重的。
王强也有很严重的焦虑,特别是考试。2009期中考试成绩非常不理想,自己很难过,也很自责。在与炎风交流时的情绪不高,流露出一种失败感。这时的咨询就有点困难,一是焦虑不可能彻底根除,二是焦虑是一种能量,可以用于自我折磨也可用于自我提升,只是一个方向的问题,关键在于调整与个人的把握。所以,我在焦虑的控制与引导上,结合王强的个性特点,采用了自我催眠与自我暗示的方法,让王强从高二开始就为高考的那一次关键的考试做焦虑的免疫,一次次的努力,一次次的积累,终是会有成绩的。(而事实也正如之前所暗示与设想的,他在一年后的2010年高考期间,成绩出众,考上一所省二本财经学院)
王强是一名强迫症,强迫症对一个人的影响,是全面的,不仅是思想与行为,还有他的未来,家庭等,所以,对于王强的治疗与干预,也必须是全方位的,也就是咨询师必须胸有成竹,见招拆招。在一次的咨询过程中,发现王强的考试焦虑导致的成绩不理想,由此而制定了高考的焦虑免疫方法,要求王强把每一次考试都当成高考来考,只有这样,才会认真。才会一步步坚实的走过来。
(说明,这是一个正在进行中的咨询案例,已经快接近三年时间,在征得本人同意的情况下,咨询师将个案的咨询过程,运用的心理学方法,遇到要问题,以及取得的成绩,用通俗易懂的语言和心理学术语,尽可能详细的叙述,一是达到与同辈咨询师交流的目的,二是让更多的强迫症及神经症患者,通过这个个案,增加对强迫症的了解,增加走出强迫症的信心,以期助人自助,对每一位正在痛苦中挣扎的患者,有一些帮助。本人是以回忆的形式,把自己近三年的咨询思路与个案进步情况,以时间为轴,叙述咨询进程,如有需要请联系本人电话15901780281
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