在月子中心跟产妇交流【母乳喂养】

自从被圣玛丽母婴护理中心聘为营养顾问以后，每月都会定期去护理中心讲一次课。

护理中心选址很讲究，远离了闹市区的喧嚣繁杂吵闹，静静默默的座落在空气颐新之地——金银湖。今天安排的课程是《母乳喂养，天赋营养》，时间是下午3点半。

在讲课之前，跟几名先到的产妇做了一些简短的交流。

产妇1：产后一个星期住到护理中心，婴儿生产时6.8斤， 50cm。现在每三个小时挤一次奶，储放在奶瓶里，或者每三小时喂养一次。

产妇2，奶水不够，但又吸不干净，容易有硬块，自己挤奶，很慢，一滴一滴的，挤一晚上才挤干净，基本上睡不了觉。

还有其他几名产妇，情况都差不多，基本上都是在以牛奶+母乳的形式进行喂养。

这个情况，正是我要跟产妇们交流的。关于0——24个月的婴儿喂养指南，有1条非常、非常重要的指南，那就是在6个月以内，最好是纯母乳喂养。因为母乳是最天然的、营养素最全面的，最利于吸收的、最利于母亲和孩子的、最经济实惠的喂养方式。

分别说一说。

动物界中有各种动物，其中哺乳动物是最为发达的一类。人就是哺乳动物。哺乳动物有几个特点：胎生；哺乳；后代有较高的成活率。人类若不是哺乳动物，恐怕不能在自然界活得这么有面子，这么风生水起。

著名的生物学家达尔文有一个重要的学术观点，叫做自然选择。这个学术观点的一个核心思想就是，生物的某种优势会被保留和遗传，生物的某种劣势会被淘汰或放弃，生物能够进化，变得更优秀，就是自然选择的结果。

不要以为这是说远了，其实这个才是根。从猿到人，在人类漫长的进化史中，哺乳这一生、养方式一直被保留，因为这是最优秀的繁衍、生殖方式。

可能有人说，这样说太过于主观，实打实的证据，却非常不足。其实，国外早就有相似的实验参照，不是纯母乳喂养的婴儿跟纯母乳喂养的婴儿相比，身体发生过敏反应的比例超出了数十倍不止。

为什么。稍微有一些专业知识的人都知道，初乳的营养非常高，为什么呢，因为初乳里有非常多的免疫抗体。这对提高孩子的免疫力是非常有好处的。

相比于牛奶或者其他奶粉，母乳是天然的，是没有任何添加配方的，所以母乳肯定是最好的。有些人说，牛奶也不错啊。是的，牛奶是不错，是高优质蛋奶。

牛奶为什么是优质蛋白呢？因为它蛋白质含量高，因为它蛋白质的氨基酸模式跟人体的很接近。也就是说，判断是否是优质蛋白的一个重要标准是，它的蛋白质氨基酸模式是否跟人体的蛋白质氨基酸模式最为接近。这么一比较就知道了，牛奶好就好在跟母乳的蛋白质含量比值非常接近。接近就是不如。

至于那些配方奶粉，那就更不用说了，它的配方是怎么设计出来的，参考标准是什么，自然就是以母乳作为参考标准设计出来的。无论设计得怎么精确，也无法跟本元的母乳相提并论。

为什么说最利于母亲和孩子呢？请记住两个词语：“肌肤之亲”和“使出吃奶的力气”。孩子三岁以后，松果体闭合，三岁以前的记忆被封印了，但并不是完全没有了，而是有可能停留在深层次的潜意识里面。三岁以前，母婴之间良好的肌肤之亲，对于孩子将来的情感认知是有非常大的帮助的。哺乳，是肌肤之亲里最为重要的方式。

吃奶是要使力气的，而且是要使大力气的，而且很有可能，是要使出孩子的最大力气的。你想想，孩子不吸奶，不进食，他就会被饿死，那么为了生存，出于本能，他是不是应该使出最大的力气呢？所以，有的妈妈们抱怨，奶头被吸肿了，吸裂开了，很痛。其实，这个时候，妈妈应该骄傲，因为你的孩子很有劲，这个时候有劲，长大了才会更有劲。

孩子大力吸吮，乳汁分泌旺盛，产妇更有胃口，这个是良性循环。孩子吸吮不动，乳汁分泌量小，甚至有硬块，这个时候，产妇如果胃口好，营养摄入过量，却不能有效输出，那么身材就会走样。产妇如果胃口不好，那么产妇的身体机能就会下降，这个时候，有可能就会有各种月子病。

当然，这个顺序不一定是这样的，但是不管怎么样，一定要哺乳，一定要训练孩子的吸吮能力。在跟孕妇交流的过程中，发现了很多现实的困难，她们很难做到这些。但这个是原则，最好是按照这样来做，至于怎么去实现，就要看你怎么跟你的孩子斗智斗勇了，那是另外一个故事了。

其他营养学观点也一并列出：

婴儿喂养周期24月。

尽早开奶。

尽早抱婴儿晒太阳 。

补充维生素K。

奶粉要选用婴儿配方的，不要选错了。

随时监测婴儿的营养状况。