生态好睡眠，拥抱正能量
"关注睡眠，重视营养"讲座在汉举行
鼾人有鼾福，眠康飞利浦

湖北中本营养师网武汉报道（通讯员谢阳）3月23日上午，由飞利浦伟康举办，武汉熙元健康公司协办的“关注睡眠、重视营养”公益讲座暨睡眠健康乐享会，在武汉航空路新世界大酒店二楼宴会厅温馨举行。朝阳教育湖北营养师培训中心孙光夫应邀出席并分享，来自各地的100多名鼾友齐聚会场。

不管三七二十一，都要好睡眠！3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题是：“关注睡眠，关爱心脏——生态好睡眠，拥抱正能量”。特邀北京、上海、武汉等地的呼吸科专家、营养专家莅临演讲。

讲座由飞利浦医疗保健品牌经理张晨蓉女士主持，首先由北京协和医院呼吸科主任肖毅教授主讲《阻塞性睡眠呼吸暂停综合征》，他介绍说，慢性阻塞性肺病，简称“慢阻肺”。它是一种以不完全可逆气流受限为特征的肺部疾病，气流受限呈进行性发展。病人因慢性缺氧，常存在血流高黏、高聚、高凝及微血栓形成。

什么是睡眠呼吸暂停综合征？是指每晚7小时睡眠过程中呼吸暂停反复发作30次以上或者睡眠呼吸暂停低通气指数（AHI）≥5次/小时并伴有嗜睡等临床症状。呼吸暂停是指睡眠过程中口鼻呼吸气流完全停止10秒以上；低通气是指睡眠过程中呼吸气流强度（幅度）较基础水平降低50%以上，并伴有血氧饱和度较基础水平下降≥4%。睡眠呼吸暂停低通气指数是指每小时睡眠时间内呼吸暂停加低通气的次数。

紧接着，由上海交通大学医学院附属新华医院临床营养科主任汤庆娅老师主讲了《营养与减肥》。汤老师推荐了低热卡LCD食谱（1800kcal-1200kcal）和极低热卡VLCD食谱（1200kcal-800kcal）。

飞利浦健康产品专员谢丹讲解了睡眠呼吸机的主要性能和操作技巧。

在睡眠健康乐享环节，湖北营养师培训中心孙光夫上台分享，他说，马无夜草不肥，人无夜眠不康；睁眼挣钱，闭目致富，良好的睡眠是最大的财富！家有老人，既要常回家看看，更要常回家听听！回去住宿，听听老人是否打鼾，关注家里鼾人的睡眠，就是关注家人的生命质量。鼾人有鼾福，眠康飞利浦！

现场还进行了抽奖，众多鼾友幸运获奖。鼾友眠康咨询热线：027-85714326

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