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黄冈市邮政储蓄银行VIP客户答谢会养生讲座
——遗爱湖畔遗富贵 黄州东坡道养生——

《生意生意，养生养意》

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    湖北营养师网黄州报道（通讯员万雅兰） “浓情五月，感恩有你”黄冈市邮政储蓄银行VIP客户答谢会，5月22日上午在古黄州遗爱湖畔黄冈宾馆大型宴会厅浓烈举行，特邀朝阳教育湖北营养师培训中心孙光夫老师主讲《生意生意，养生养意》。

    孙光夫，字和道，镜泊居士。谪居黄州的苏东坡，字和仲，东坡居士。孙光夫指出，1992年，世界卫生组织在加拿大通过的维多利亚宣言，提出了健康四大基石为：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

    但是，苏东坡早在900多年前就提出了“健康四大基石”：一曰无事以当贵（心理平衡）；二曰早寝以当福（睡眠充足）；三曰安步以当车（运动适量）；四曰晚食以当肉（饮食合理），堪称世界上最早的“健康四大基石”。

    以下是《生意生意，养生养意》养生讲座现场报道，以飨读者。