经过口腔医学界医护人员多年来不断的宣传，许多人已经养成了定期牙周洁治（洗牙）的习惯，但仍有一些人对于牙周洁治存在一些认识上的误区。这些误区主要有以下三个方面：

1、洗牙会让牙缝变大。对一些牙石比较多的人，洗完牙之后会感觉嘴里少了很多东西，牙齿之间确实可能出现牙缝。但是，造成牙缝的罪魁祸首是牙石，而不是洗牙。牙石的刺激会造成牙周组织包括牙龈乳头的萎缩，但由于牙龈萎缩的同时牙石在同步增大，因此，牙缝的出现会一直被牙石所掩盖，直到洗牙时将牙石清除，所以说，洗牙只不过是将已经存在的问题暴露出来而已。如果不将牙石清除，那么牙周组织还会持续萎缩，牙缝会进一步加大，当牙周组织萎缩到一定的程度时，牙齿就会松动，脱落。因此，拒绝洗牙，指望牙石来塞满牙缝的做法无异于饮鸩止渴，是绝对不可取的。

2、洗牙出血很多，所以洗牙不好。出血多是因为炎症重，炎症重与牙石的刺激有关。牙龈炎症明显的患者，刷牙会出血，啃苹果会出血，稍稍碰一下就出血，那么在洗牙清理牙石的过程中就不可避免地会出血。洗牙过程中的出血对身体健康不会有影响，只要没有全身性疾病，出血在洗牙结束后很快就停止了。

3、洗完牙之后牙齿遇冷热刺激酸痛，牙齿敏感。洗完牙后冷热酸痛一般出现在牙石比较多，牙槽骨萎缩，牙根暴露的患者。在洗牙之前，牙石覆盖在牙根上，牙齿的敏感不是很明显。洗牙之后，牙石被清理，牙根暴露于口腔之中，遇冷遇热就会敏感。和洗牙后出现牙缝一样，洗牙并没有造成牙根暴露牙齿敏感的问题，只是洗牙把早已存在的问题暴露出来了。洗牙后的冷热刺激酸痛大多数情况下一周左右可以缓解，用脱敏药、脱敏牙膏等更有利于症状的缓解，不用太担心。

总之，洗牙清除了口腔中的牙石，消除了牙石对牙周组织的机械和化学刺激，是治疗牙龈炎的最有效方法，也是牙周炎治疗必经的首要步骤，对牙周健康是非常有利的。因此，定期洗牙是一个值得推荐的牙齿保健措施。