最近因腰椎间盘有点突出，不敢在电脑前久坐，因而博客更新比较慢。说起这个腰椎间盘突出啊，也挺有意思的。我们理疗科的同事跟我说“余大夫，你到我们科来做做理疗，坚持做两月，保证有效。”中医骨科的同事跟我说：“余大夫，你到我们科来做做牵引加上按摩，保证有效。”麻醉科的同事跟我说啊，“你去打一针封闭，就没事了。”我脊柱外科的同学听了这些跟我说：“腰椎牵引有什么用？按摩更没用。”说到理疗更不屑“那能管啥用？”。我说，“那怎么办呢？”他说“你就躺着休息休息，恢复不了就手术！”中医科说按摩，理疗科说理疗，脊柱外科说手术，都说自己的好，都盯着自己的那点东西。

    其实啊，牵引按摩，理疗我都做过，没感觉有多大效果，就是躺在那能休息休息而已。手术嘛，我不想做，因为周围有同事朋友做过手术，而且是请大专家做的手术，做完了也不是什么问题都没有了。我发觉，他们说的有一个共性，就是只是强调治疗，没有强调预防。我觉得，最重要的还是加强锻炼，把腰背肌练到发达了就没事了。前段时间就是因为太忙，中断了游泳。现在，没症状，或者症状不明显的时候我就去游泳，有时候啊，去时有点不舒服，游一游什么症状都没了，感觉比牵引按摩管用。中医还比较强调预防，强调调理，在西医的各科中，口腔科对预防的重视程度应该是最高的了，这点我感到比较自豪。医者不治已病治未病，我觉得还是很有道理的，成本低，效果好。余博士在博客里跟博友们也是反反复复讲这个预防的知识。我希望能对浏览本人博客的朋友能有所帮助，也希望别的科室的同事，在这一点上能向口腔科医师学习。