有朋友咨询我关于牙齿保健的问题，我告诉他们牙齿保健就几个环节，刷牙、漱口、用牙线，然后是洁牙和定期检查。有好几个朋友都有同一个顾虑，就是使用牙线会不会造成牙缝增大？答案是否定的。

    牙线和普通缝衣服的线是不一样的。牙线在通过两颗牙齿邻接处时会自动散开成很薄的扁平状，这样可以比较轻易地通过两牙的邻接点。而牙齿在牙槽骨中不是直接跟骨头长在一起的，它和牙槽骨之间还有一层薄薄的膜，叫做牙周膜，牙周膜中的一些纤维将牙齿悬吊在牙槽骨中。牙周膜纤维是软组织，让性较大，所以，牙齿在牙槽骨中是有一定的动度的，这个动度是可以让牙线轻松通过的原因。我们在做牙冠修复时，如果你做出来的冠和邻牙的接触点不能通过牙线，我们认为接触是过紧了。换句话说，牙线通过两相邻牙齿之间的接触点是在牙齿的生理动度之内的，事实上，牙齿在咀嚼运动时，也是会发生生理性的移动的，只是幅度不在我们可以感觉出来的范围。人每天吃饭要咀嚼多少次？每天用牙线让牙齿多动那么一两次、两三次又何妨？

    另外，牙线是很柔和的，它比缝衣线要柔和多了，即使勒了一下牙龈也不至于造成牙龈严重的损伤，如果按规范，让牙线贴着牙齿邻面下去，更不会造成牙龈的损伤。

    还有，老外用牙线的人非常多，也没有见老外的牙缝特别大。因此，您尽管放心地使用牙线，这对您的牙齿保健只有好处没有害处。