青椒牛肉炒饭

刚刚看球回来好累，辽宁VS南昌。火药味到了极致，比赛结束南昌守门员砸坏了场地设备，瞬间激起球迷，场面一度失控，不知道今晚南昌的球队如何离开体育场。恐怖.....，不过还是挺刺激的，Specai thanks to XR.拍了好多照片，也看到球报记者拍混乱场面用的尼康大炮，太毒人了。南昌球队素质太差...NND明天喷，好累赶快睡觉明天详细说。先上个PP

食材：

牛肉                          100克

洋葱                          3片

青椒丝                        1个

黑胡椒                        少许

油                            适量

糖                            少许

盐                            少许

辣味酱油                      1小勺（也可以不放）

做法：

1.辣椒与青椒切成丝备用，牛肉切丝拌入少许糖，一小勺嫩肉粉，少许盐和一勺油，腌制15分钟。

2.锅中放入少许油，将肉丝滑白即可盛出备用。

3.锅留底油，放入青椒丝与洋葱丝爆香，放入米饭，炒软加入牛肉丝，拌均匀，再翻炒1-2分钟淋入胡椒粉和少许辣味酱油即可。