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         怎样预防和治疗风热感冒和咳嗽？

        无人知 2013.11.19。随笔 随笔系列

 这个初冬季节我又患上了感冒，而且咳嗽不止十分的煎熬，症状还有喉咙的疼痛和嘶哑，我知道我自己的上呼吸道是比较的薄弱环节，一想到这样的风热感冒外加咳嗽那时间也是要有一段很长的时间了。

 家人要陪我去医院就诊，我还是不大喜欢上医院的，我自己知道应该怎么样，我不是属老鼠的，但是，我当起了名副其实的小白鼠。一般人的感冒就是一个星期的时间，多喝开水或者喝一点感冒冲剂之类的补充的中草药也就痊愈了，而我的上呼吸道有点问题，那相应的时间会长一点。

  但是风热感冒咳嗽非常的难熬，我就用食疗的方法来自己理疗，就看看常识书又挑选比较方便而且不难吃的食物，用萝卜、袖子皮、冰糖、生姜炖着喝汤汁，喝下去是舒服些了，就是效果也不是很明显，那也没有办法只能慢慢地观看疗效了。

 本来我是每天外出去锻炼身体的，那家人嘱咐我不要出去，再说，每天看新浪发布的空气质量有时候是中度污染、有时候是轻度污染，我的先生他让我到窗口去闻一下，他说；“是不是有一股烟的味道啊？”，

我感觉好像是有一点，那像我这样有点上呼吸道过敏的人是会有点影响的，我也只能根据电视电台的提示，就是到上午十点钟的时候在太阳晒满房间阳台的时候，开窗通风通气，目的是把最好的空气通风进入到屋子里来。

  本来我喜欢到公园或者就在我家附近的广场公园去走走坐一下晒晒后背，现在就在家里阳台上晒晒后背。本来天气不冷我还没有把电脑台下的电热毯拿出来烘脚，为了要感冒咳嗽早点好，我就提前开始用上了烘脚的电热毯。

  风热感冒咳嗽虽然是喉咙痛嗓子哑，但是，是对内是要清热凉血，而对外部还是要保持温暖，外表的晒太阳和电热毯烘脚都是外部的物理治疗也缓解了感冒和咳嗽的症状。

 三四天的坚持自己的物理治疗、坚持食疗，其实，食疗也是很简单的，就是喝萝卜、生姜、冰糖、袖子皮汤，多喝粥。粥也是很方便的，就是糯米粥其中放上一点打碎的黑芝麻再加上一些冰糖，我自己的解说就是自己给自己在家中挂盐水，利尿清热凉血。

  到了第五天我觉得有点减轻症状，但是，还没有痊愈的预兆，我想我还是自己到药房里去拿药吧，带好一只小的放大镜，到药房里把治疗风热感冒咳嗽的中成药一盒一盒的看，那里药房里的营业员也要来看看我的放大镜，我看了好多的中成药，一个是看什么厂家出的，一个是看出厂的日期，最主要是看组成的中药的成分，因为，这个字都很小我要慢慢地看、仔细地祥。

  我想我的医疗常识和医生当然是相差太远太远了，但是，医生太忙了他们那里有这样的耐心来听病人的叙说病情病例，他们往往是没有问明原因已经开好了药方，从这个道理来讲自己给自己开药方买药还是有点科学道理的，医生把病人作为小白鼠，我自己也把自己作为小白鼠。

  自己买药的好处是自己这个医生医疗水平肯定是差一点的，但是，耐心却是最好的，而且还有全心全意为人民服务的精神。我最后选择了有党参、白术、茯苓、麦冬、甘草、五味子等组合的中成药，我觉得基本是对路的，拿了两盒就是四天的服药量，现在好了许多，我又去拿了两盒，我就不吃药了作为备用了，还是继续我的食疗和物理治疗。

  自己给自己看病，在医疗卡上化了八十元的中成药，还有一半没有吃是作为备用的。如果，自己知道病情的话，只要不是发烧发得很高，自己对自己药疗、食疗也是一个好方法，有利的是免去了上医院的来去奔波的旅途疲劳，以及上医院和病人们的互相交叉感染，因为呼吸道疾病是最容易感染人的。

  还有就是照医学院的学生教科书上就有能够不挂盐水的就尽量不挂盐水，能够不打针的尽量不打针。毕竟是药三分毒，过度医疗也是没有什么好处的，发达国家的平均挂盐水的是百分之三，而我们平均挂盐水的是百分之八，我们再去除一些看不起病的人，能熬就熬、能延误就延误的情况，所以，我们的挂盐水的是超出发达国家好多的，这第一是浪费了医药的有限资源，同时，挂盐水治疗那种小病重药也不是最佳的途径。

  冬季来临希望朋友们多多的注意保重身体，中青年人不要只为了事业和赚钱熬坏了身体，身体乃是父母给的，保养还是要依靠自己，现在的中青年人不是拼命的读书就是拼命的赚钱，有的当家长的只要求孩子竞争、竞争、再竞争！其实，只要是有上进的心思，钱赚多赚少这日子还是过得差不多的，只要有幸福感就可以了。

 房子再大也是要人撑的，按照命理学的讲述；“房子太大了家庭是不发的，有钱的会财旺身弱的。”我验证了好多，有的家庭确实很有钱，但是，门庭罗雀、萧条冷落，有的家庭非常一般就是有一种欣欣向荣的热闹景象。

 保护好自己的身体就是保护好家人，每个家庭都是国家大家庭的一个窄体，窄体家庭好了那国家这个大家庭就会永远繁荣昌盛、兴旺发达。希望朋友们过好一个健康快乐的冬天。