妈妈爱宝宝，辅食巧添加

http://s10/mw690/001IguUVzy6N6AeL98Z39&690



http://s11/bmiddle/001IguUVzy6N0OL0HWO1a&690

      随着宝宝越来越大，除了喝奶以外，家长们都会开始给宝宝吃一些辅食，那什么是宝宝的辅食呢？什么时候添加合适呢？宝宝要吃一些什么样的辅食呢？辅食的添加和制作有什么讲究吗？想来新手爸爸妈妈们没少为这些问题焦虑。

各位宝爸宝妈别急，中央人民广播电台香港之声花样年华----徐锦溪营养育儿七期系列节目之一“宝宝辅食妙添加”中我给您一一解答。

       1、辅食为何？

       通俗的解释，就是宝宝除了母乳或配方奶以外的为了保证其生长发育需要额外补充的食物。

       2、几个月添加辅食合适？

       6个月左右再添加辅食，母乳能够保证此前宝宝的所有营养需要。

       3、先吃蛋黄营养好？

       非也，先添加米粉等主食类食物，不容易过敏。

       4、白米粥、米粉一个样？

        当然不一样，白米粥因为米的加工程度过细，营养损失很大远不及米粉的营养充分。

       5、辅食放盐和增香调味料？

       辅食提倡越原味越好，天然食物中有盐、有香味，汁浓味厚的食物不但破坏了孩子对天然食物的味觉，过早食用还会增加宝宝成年期慢性病的风险。

       6、辅食添加原则是什么？

      （1）从一种开始逐渐过渡到多种。

      （2）从稀逐变稠。由泥糊状逐渐过渡到固体。

      （3）质地应从细小逐渐变粗大。

      （4）添加的食品应从少量逐渐增多。

      （5）一遇宝宝不适应马上停止添加。

      （6）添加的食品要鲜嫩、卫生。

http://s12/mw690/001IguUVzy6N0OX3lXRab&690

下面的内容您还想知道吗？

         7、辅食添加还要哪些误区？

         8、辅食制作的小技巧有哪些？

         9、宝宝辅食添加四个注意事项是什么？

        10、宝宝营养健康的辅食推荐要不要学？

http://s9/mw690/001IguUVzy6N0PReqHCf8&690

   请您到我的新书《小儿好养》里找答案吧！http://t.cn/RPAFuyx