秋冬季节，凉丝丝的早晨，能吃上一碗热呼呼的粥是一件很满足的事情，甚至

是一件很幸福的事情。但谁愿意在天还没亮的时候就从被窝里爬起来煲粥呢？还好，

我家有焖烧锅帮忙，这个焖烧锅已经用了十多年了，刚结婚的时候我姐送给我的，

说明书上写着种种功能，炖菜、煲汤、煮饭、煲粥等等，老实说，我觉得用焖烧

锅做出来的汤没有明火煲的汤好喝。煮饭没有试过，用来炖肉、焖煮豆类还是很

方便，很节省能源的。

    对我而言，最实用最好用的就是用来煲粥，方便、节能、安全，你想，晚上

临睡前，把粥煮开就可以关火，把内胆放进去，第二天早上再把内胆取出来煮5分

钟就可以了。

    如果是想做其他生滚粥的话，就用焖烧锅煮一锅白粥，第二天早上在白粥里

放进你喜欢的菜呀、肉呀煮开就可以了呀。

    这次加入燕麦来煲粥，营养又好吃。

                            瑶柱燕麦粥
材料：

做法：

1、

2、

3、