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    貌似真如大家所说，物以类聚，人以群分，当妈后，你会发现你身边所接触的人，似乎大都是娃儿妈，然后不管何时何地聚在一起，聊的几乎都是各种各样的育儿心得，或者宝宝的喜怒哀乐，吃喝拉撒，叽叽喳喳场面好不热闹。

    聊来聊去，似乎大家都是有操不完的心，宝宝吃得少啦，妈妈发愁，想尽一切办法让宝宝吃饭，甚至不惜让爸爸拿大顶，当大马。宝宝吃得多，妈妈也发愁，怕宝宝撑坏了脾胃，成了肥胖儿。宝宝不拉粑粑，妈妈着急，又是清火，又是揉肚子，宝宝大便次数多了，妈妈又担心是不是腹。总之，让妈妈什么也不担心的时候极少，妈妈们就是在这些琐碎真实的牵挂和优喜参半中，看着宝宝一天天成长，一天天的进步着。

    跟宝妈们交流多了，孩子吃饭难的问题应该是重中之重，宝宝不好好吃饭，每餐饭要墨迹许久，甚至要跟着他到处追着喂，几个回合下来，把大人累的够呛，但不这样，又担心宝宝吃不饱，营养跟不上，不长个。。。。。

    其实我想说，孩子今天的这些行为，或多或少都是家长给惯出来的，不管是好的还是坏的，时间长了，自然而然他都成习惯了，所以好习惯我们必须从小开始培养他。

    在牛牛吃饭的问题上，我一直鼓励他自己动手，慢慢的他已经能熟练的使用饭勺，进餐时也不需要大人的协助了，不管谁看到牛牛端坐着，自己乖巧吃饭的小模样时，就会由衷的感叹，才1岁半的娃儿，吃饭这么乖，真是好习惯。每每这种场景，我就会觉得特别有成就感，当然这里面也自然少不了婆婆的大力支持和配合。通过对宝宝吃饭难问题的观察，经过我对牛牛培养的一些实践，加上自己的经验，简单的做以下分享：

    1、不要过度喂养。宝宝成长到慢慢过渡添加辅食开始，应该跟大人用餐时间同步，一日三餐定时定量，可以在餐与餐之间适当添加水果或点心，不宜给太多零食吃，太饱他会拒绝吃饭，特别是正餐前1小时更不能吃零食。

    2、良好的进餐习惯。从宝宝添加辅食开始，坚持给他坐在BB固定餐椅里、餐桌旁进餐，不让宝宝到处走着吃，妈妈也决不能到处追着宝宝喂；

    3、良好的就餐环境。不让宝宝边看电视或边看画收边吃饭，不让宝宝在吃饭时做无关的事情。不在吃饭时教育和训斥宝宝，大人不在饭桌上吵架。

    4、尊重宝宝的兴趣爱好。宝宝随着年龄的增长，对吃饭产生很大的兴趣，想要试着用勺子，请尊重他的选择，吃饭是他自己的事情，理应由他自己来完成，很多技能不是天生就会的，你需要给他锻炼的机会。

    5、加强运动。每天安排好时间，带孩子外出活动，多运动有助于消化。

    6、适当的给孩子添加益生菌。0~3岁的宝宝是肠道脆弱期的关键期，在婴幼儿的消化系统发育成熟以前，难免都会有些肠道问题，婴幼儿消化系统的好坏，不但关系着营养素的吸收，还会引起宝宝消化不良、食欲不振、溢奶等现象的发生。这也直接影响宝宝日后的生长发育。因此我建议给宝宝适当补充益生菌，作为深受妈妈们信赖的妈咪爱品牌最新推出的一款食品级益生菌——妈咪爱活性益生菌奶粉伴侣，可以搭配奶粉或者辅食日常食用，促进宝宝营养吸收的同时，也能预防肠道常见病症，以此更好的改善宝宝的食欲，胃口大开。

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 益生菌的补充，促进了宝宝对食物的消化和吸收，再为宝宝营造一个良好的就餐环镜以及培养良好的就餐习惯，不但宝宝吃的开心、健康，家长也舒心，何乐而不为呢！