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    姐姐说的没错，当妈的日子，几乎就是复制粘贴，白天上班，晚上带娃，每天都是这么紧凑而充实着，真正属于自己的时间少之又少，自己稍一不留神，一天就过去了，好像你都来不及静下心做些自己的事情，再加上懒惰成性，便多了更多的借口，日复一日，无法自拔。
 
    牛牛断奶有2个多月了吧，之前就听不同人给我讲过，断奶其实不比生孩子轻松多少，有的同事说还更要命，虽然自己没经历过，但听多了，心里多多少少都会有些担忧，我不是个勇敢的妈妈，我害怕承受那些我无法预知的痛苦，但这一关又是我必经之路，别无选择，所以我必须提前做好准备，希望通过科学断奶，让我减轻些痛苦，同时也能让孩子有个更快的适应过程，于是搜集相关资料，多方了解，再结合自己的情况，制定断奶计划。
 
    原计划是春天断奶的，也就是年后这时候，计划赶不上变化，年前考虑很多因素，最后决定让牛牛跟牛奶奶提前10天回老家，虽然打乱了我们的断奶大计，还好之前做足了准备，依然很轻松的完成。
 
    趁现在记忆犹新，赶紧记录下来，分享给需要断奶的宝妈们，同时也可以自己留作回忆，生娃傻三年的诅咒真不是吹的，眼边的事情一转身就能忘的个精光。1岁4个月零11天，牛牛正式开始断奶。
 
    1/2，断奶第1天，晚上由牛奶奶带着睡觉，夜里12点多醒了次，听见哼唧了一会儿，也没有大声哭闹，牛奶奶轻声哄着，没一会儿又睡着了，第一晚，顺利渡过！
 
    1/3，断奶第2天，半夜醒了2次，12点多那会，哭的很伤心，不停的叫妈妈，想去婆婆房间抱起安抚下，牛爸阻止了，让我坚持！
 
    1/4，断奶第3天，周末休息中午陪他睡午觉，又联想到吃奶，折腾一中午，没成午觉，索性下午外出玩耍，累的回来的路上就睡着了。晚上没有出现哭闹。
 

    1/5，断奶第4天，1/6，断奶第5天，基本上算是断奶成功，这期间牛比较适应，而我也没有遭受涨奶的折磨，几乎没有什么不适。

    断奶成功，观查适应几天后，1/9安安心心的送祖孙俩踏上回老家的路，而对于我来说，我将拥有几天难得的悠闲时光，我必须好好享受着*_*

    结合的我断奶经历，总结了以下几点建议，如有遗漏，欢迎补充

    1、断奶最好选择在春秋，气候不冷不热，孩子容易适应，因为刚断奶的孩子，身体的抵抗力会随之下降，稍有不慎，就会容易生病；

    2、提前做好断奶计划，不要一下子完全断掉，而是逐渐减少哺乳次数，让宝定和你的乳房都有个适应的过程；

    3、科学断奶方法是把每日哺乳次数隔几天减少1次，直到0，孩子吸吮的次数少了，乳汁自然会随之减少；

    4、断奶期间，少喝水，吃饭时少喝汤，有利于减少乳汁的产生。人的内分泌系统有反馈机制，哺乳期间不断喂奶，就会刺激乳房定时泌乳。反之，不去刺激乳房，那么乳汁就会慢慢地被“憋”回去。如果乳汁分泌得比较旺盛，那么可以用一些药物来促进乳房恢复。

    5、断奶期间，不宜母子分离，让宝宝缺乏安全感，产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，甚至还会生病，消瘦。

    6、传统的断奶方式也不建议使用，比如往乳头上涂刺激物，对宝宝而言，乳头上涂辣椒水、万金油之类的刺激物，十分残忍。而且还会对婴儿口腔粘膜造成伤害。

    可能是因为我是职场妈妈的原因，与宝宝相处的时间有限，再加上牛牛本来就没有特别依恋母乳，辅食的添加也相当成功，自然断奶显得相对轻松许多，估计全职妈妈，在断奶上面要下很大的功夫，这是个循序渐进的过程，提前做好计划，尽量把孩子的不适，以及自己的不适降至最低点。