生娃之前在各个育儿名博、论坛里闲逛，看到很多关于婴儿睡眠的博文、帖子。大部分的观点都是：尽量不要哄睡，在宝宝喝过奶还清醒的时候就放下，让她养成自己入睡的习惯。可是子桐在月子里吐奶严重，喝过奶拍了嗝仍然吐，只能抱上半个小时到一个小时再放，这样无奈地养成了哄睡的习惯。

    现在不吐奶了，可这习惯却改不掉，你想啊，不哄必然哭，一哭，宝奶奶、宝爷爷能受得了吗？就算他们忍得住，楼上楼下的邻居能受得了吗？我看一个在国外的中国妈妈为了培养宝宝的睡眠习惯，第一天让她哭了一个多小时，第二天、第三天……慢慢地宝宝就能自己入睡了。看到这，我想，国外还是人少啊，独门独院，宝宝咋哭都不影响其他人只要宝妈自己坚定就行，这招要是用在国内大概连居委会都要来人了。

    子桐的睡前功课内容不多，但要求很高，一旦与要求不符，就从瘪嘴到挣扎，从挣扎到哼唧，从哼唧到号啕，我一般无法让她发展为号啕，哼唧的时候就有外部力量（宝奶）干预了。

     白天喝过奶，拍过嗝，似睡非睡间，一定要站起来开始游走。所谓游走，即稳当而轻盈而缓慢而不断地走。要求稳当，就不能忽上忽下，忽左忽右，两手得保持在一个固定的舒适位置上且中途不得换人；要求轻盈，拖鞋就不能踢踢踏踏干扰；要求缓慢，就不能把心中对她迅速入睡的渴望，转移到步速上；要求不断，就不能暂停，也没有中场休息。

    走得微熏时，就要开始吟唱，吟唱的内容皆由子桐用表情选定。一旦宝妈擅自作主，立即从瘪嘴到挣扎，从挣扎到哼唧，从哼唧到……实践证明子桐对各式山寨版儿歌的喜欢远远大于原版。月子里子桐喜欢点播《小桐桐》（山寨版《小燕子》），后来常点播《小美女》（山寨版数来宝），现在已由歌曲类向数学类发展，点过几回乘法口诀，听得不错。

    《小桐桐》（山寨版《小燕子》）

     小桐桐，

     穿花衣，

     今年冬天来这里，

     我问桐桐你为啥来，

     桐桐说：

     “这个妈妈最美丽！”

     （重复，并视参与人员，将“妈妈”改为“爸爸”“奶奶”“爷爷”……）

    《小美女》（山寨版数来宝）

     小美女，

     你真漂亮，

     大眼睛、

     高鼻子、

     小嘴巴、

     高高的个子、

     长长的腿。

     （子桐面对我睁着眼说瞎话的赞美，总是满意地闭上眼睛，进入梦乡。我一直坚信：人有多大胆地有多大产，在我坚持不懈地赞美下，桐桐是一定会长成大美女滴）

 标准睡姿第一式：投降式（09年1月26号，子桐49天）