在年末的冬季我很想说，我们是脑力劳动者阿基米德的后代，给我个支点和一根杠杆，我就能移动整个儿地球。然而这一年过得如此焦灼和心力交瘁，此刻的自己类似于史努比动画里邪恶的灯塔守夜人形象，抑或是被流放到厄尔巴岛的现代拿破仑，又孤冷又紧迫又逼仄，当然也还是有憧憬，有许多未完成的任务以及蓄势待发……

我们必须做的唯有汲取营养，排出垃圾，吸入足够的氧气，以保持我们的细胞不死，其余一切都是可有可无的。但是每个人的挣扎与困惑大抵相同，饱暖了身体，饱暖不了心底的想愿，未开垦的自由到底从何而生呢……？

岁末的布景一路黯淡，没有过多的声色涟漪，没有故事，物欲横流的这个世界，真我的梦想与一地的倒刺错综竖立，无论混为一谈也好，剑拔弩张也好，过分地掣肘哪一方，都必将活得越来越困顿和逼仄，更何况偏执与激愤的人生总觉得不大高明——主从来不会给你多过你能承受的东西。有些人实现了梦想，有些人只是做梦而已。

没有恋人的冬季照样儿火热得焦头烂额，手炉君，被窝君，工作君，加班君，方便面君，烤红薯君，涮羊肉君，红豆粥君，卤煮火烧君，麻烦君，红酒君，天天多事儿君…………一点儿没闲着的冒火，机械的热辣也是热辣，但是究竟不如“日落之后，坐着我的小皮卡去小溪边裸泳”来得惬意和畅快。城市始终都是冰冷的——可以热辣却从无暖溢。

杂乱而焦灼的冬日，身心皆有余热，尽管错位跟疲累，但暖热——很重要。

比起生理上的温暖，精神上的，尤为加急和迫切。

前同事跳槽到外企之后出于各方面的原因以及精神重压之下得了抑郁症，去年辞职后住院了整整一年时间，病情在加剧与好转之间轮番交替，反复之后又见反复，循序缓慢地康复与不断加药地恶化，精神与肉体上的痛楚折磨得她简直崩溃，就好比海森堡的粒子：只知道自己的地点或移动速度，但却不能同时知道两者……许多恼人的东西老在她脑子里乱转。

去精神科住院处看望过她三次，最后那次觉得她那时好时坏的病情有了明显的改善。就我所见，精神科住院处的医护人员行动都轻盈飘逸，说话都温侬软语，不像我曾经因为外伤住过的医院病房，医生护士都跟门神外加灰太狼似的言语生硬面容巨丧……还是精神科医护人员素质完备有医德啊，一水儿的温柔多情、待人宽容，说句冒犯病人口无遮拦的话：精神科住院处比休假疗养院还要滋养身心、还要放松享受，我都想在精神科病房睡上一星期——当然得剔除吃药打针痛苦难受这一大块儿。

前同事住院期间除了吃药就是睡觉，可以上网，可以读书，可以做体操，在规定时间内（不得超过三个小时）可以做一些手工DIY；状态比较好的时候可以外出吃饭，可以逛街购物；节假日时可以申请回家小住；尤为重要的一点是，由于有了相对自由的自我管理时间，同事丹竟然私自联系了一家心理咨询机构的心理医生定期坐诊。之所以我用了“竟然”这个偏正短语作强调，是因为原本精神科医院部规定禁止病人私下里做心理咨询，是怕影响患者的治疗疗效么？这一点莫名所以……

总之同事丹不仅去看了心理医生，而且还感觉有所助益很是不错……

转折点在这儿：我听说后于是便要了这家中心的联系方式和医生电话……

一是出于好奇；二是对心理学研究兴趣颇浓；三是有些事情需要倾诉。找心理医生对谈了两个时段之后，果然——我感受到了前所未有的畅快淋漓心情大好……此咨询中心的心理医生非网络上或电话上那种云山雾罩算命大师级别的“心理咨询师”，而是那种按小时计费、出诊费用昂贵、完全不能用保险且报不了销、受过非常专业的聆听训练、谈话内容严格保密高度负责的“职业心理治疗师”。

跟这样的一位医生谈话太爽快了：畅所欲言直言不讳百无禁忌，他不会给出掺杂个人情感的意见与指导，与你交谈时话少而精辟、思路清晰，耐心整理问题症结使你更加冷静理性……然而你知道最大的痛快之处是什么吗？？

你绝对绝对感受不到亲朋身边人那里、算命大仙儿们那里、从小到大各种上级对下级关系那里——

被人一边大声训诫着一边激励刺激着一边关心则乱着所须承受的种种难耐痛苦……

好的心理医生就像好的结婚伴侣一样难求，两者都需要建立精神上的高度信赖高度关爱。

为了不沦落到本文题目那种感叹“命运多舛造化弄人十二空相缘尽而散”的悲伤境地……

我决定好好吃饭，好好存钱，好好爱惜身体，好好养足精神，好好善待至亲至爱。

永不再会吧，痛苦。

去你大爷的，我的2014。