1      人类为什么要做梦至今还是一个谜。科学的假设只有两个：1．做梦是人脑在接收与处理来自远祖遗留的内部信息，这些信息与人类生存有关，并伴随着一些原始情绪，如恐惧、孤独、迷失、饥渴感与危险，几乎不存在高尚情趣。有人认为这些信息让人类保持对外部的警觉，使生命更能应付残酷的环境。

2     同时做梦也是分析与储存当下生活中的信息，做梦时大脑活跃，神经触突间信息交流频繁，类似计算机。

3   人深睡时心跳呼吸变慢，体温降低，到一个临界点，心跳不能再慢，体温不能再低，人的潜在意识发出警觉。做梦形成一种假醒，唤醒身体应对危机。证据是做梦的时候肌体、内脏、大脑都开始活动，这些活动提高心律、加快呼吸、升高体温、排除代谢毒素。冷血动物不做梦，没有体温的问题，哺乳动物都做梦

4    做梦的文化假设却相当的多。比如把梦当做一种生活的启迪或预兆；或把梦看做心灵的一种艺术创作；或把做梦看成灵魂脱离躯体到处漫游……

5    心理学者认为梦是潜意识打开的一扇窗户，把释梦看做是通达人潜意识的捷径，对梦的解析已成了心理治疗中的重要内容,每个人对梦的诠释存在着不同的观点，使得一个梦由不同的人来解析就有不同的意义

6    心理学家荣格认为，梦有一种重要的心理补偿调节作用，是一个内在的自我平衡系统。在我的临床中，的确发现许多幸福的人做悲伤的梦，闲适的人做紧张的梦，抑郁的人做快乐的梦，满足的人做失落的梦，这倒应验了东方文化中“梦是反的”的学说。荣格理论正好可以解释什么都不错的你为何要做很糟糕的梦。

7    当然，生活中也会有噩梦成真的事情，这样的事情也许是梦的预兆，更多的是源于人的自我暗示。暗示自己会出“事”，自我暗示就成了一种自我预言，反复的暗示会无意识地引发自我求证，结果真就出事了。这个“事”绝非梦惹的祸，而是重复暗示的结果。改变你对梦的解释也可以改变梦给你带来的心情。

8   梦并没有真正唯一的隐喻，往往我们希望从中找到一个，就自然看到一个。梦的解释有多种可能性

9    飞的梦与解脱有关，飞是对地心吸力的解脱，飞是自由的向往与象征。对婚姻来说自由就是解脱束缚。

10   飞有一种解脱压力的轻，舒畅感，心灵得到超越，“从高处俯瞰大地，飞的感觉真好”说明来访者有能力检视自己，大地代表自我，可以面对自我，提示当事人具有很好的领悟力。“穿越山洞，不停地穿越，没尽头”，洞意味埋藏，既代表咨询师带引他探索被潜抑的过去的一种不安的兴奋，也隐含着对咨询师没完没了地探索他早年的事件、忽视他当下的困难的一种烦恼。当事人暗自感觉咨询师只关心他的专业兴趣，不在意咨客本身的需要。那么调整咨询进程是释梦者要考虑的事情。

11   据说飞的梦来源于人类远古是由鸟变来的，有些生物学的痕迹会潜藏在我们的集体无意识里面，解释梦最好的途径就是在文化中去寻找象征，飞的象征的意义是鸟，鸟有什么特征呢？自由！那么什么让我们不自由呢？理性，线或线形逻辑，盒子，洞，房子，而这些东西隐喻压迫与局促。不过，这些局促不是现实存在，而是我们内心的观念。梦是潜意识的语言，是对未曾满足的东西给予补偿，重整意识中的概念系统，可以让我们在梦里更自由地飞翔。

12   对梦的解释是需要特殊的情景，首先要与做梦人在一起，静静地听对方诉说梦，梦里的细节，片断的过程，梦中场景的变化与相伴的情绪，醒来后的感受、联想、推测与对梦境的延伸。

13    释梦者喜欢问，这个梦中情景是否引发你什么联想？其实，关注梦的本身还不如关注你为什么会对这个梦感兴趣，非要来找人做梦释。你渴望什么？担心什么？想求证什么？只有知道这些，一个释梦者才可能把梦中的启示与当事人的生活联系起来，释梦就变成一件很有价值的事情。

14   我无法分析你的梦境，却可以分析你的言语。我们用词造句的方式是经由我们的内心逻辑的，这些词句的后面隐含着大量的信息，言语的背后就是那个梦的真实。

15    人的第一次爱恋几乎都存在一种印刻作用，以后你喜欢的人或多或少会有相似性。

16   可能发生过什么，让你停止对他的幻想，淡忘了他甚至恨过他。所以，当你听说他喜欢你很多年了，你才会产生一种强烈的冲动去重温青春期的情愫。你们一定是说破了，但你从他身上得到的现实感觉可能与你的白日梦中的暧昧激情有很大的区别。我猜那个时候，在理性上你已经不会选择他，但潜意识未完成的情结还是让你说了些什么，或者还想做些什么。然后，理性唤醒了你，才有那封拒绝的信。在很长一段时间里，你感觉你选择对了，但现在你有了一些遗憾，过去的情结就在梦中活化了，你和他做了似乎本应该做的事，不管是为了完成，还是为了在梦中继续，醒来后很久都无法入睡证明你内心充满复杂的情绪，你的梦是亲密的梦，提示你现在生活中缺少让你感动的激情。

17     对梦的解释很像是文学评论，各抒己见、各有千秋。“真实”的梦是什么意思呢，往往是指在清晨的梦，或者在中午小睡时的梦。大脑皮层没有完全抑制，似乎有某种意识在关注与跟随着梦的绵延，甚至参与梦的发展。一个令人欣喜与轻盈飞升的梦，笔者说“有暖人的金色光芒”，有躯体觉，温度觉，说明她的额颞叶与枕叶部分皮层处在半睡半醒中。这个梦在描述的时候是否受到笔者无意识的指引，我猜多少受了一些暗示。笔者说曾看过对濒死体验的描述，而她的梦的确像是一种大脑在缺氧状态下的意识状态，一种痛苦后的逐渐升华、解脱感，身体飘升，有逝去的亲人前来指引，充满神圣，气氛宁静、飘忽，心智似乎可以洞察一切，情绪愉悦舒爽，醒后印象深刻，这些都很像是一种濒死体验。当然，睡觉的时候因为姿势、打鼾引起呼吸窘迫，也会有轻度缺氧的现象，但能否

18  梦是内心的声音，心里有梦里才有

19   何况当我们用理性来解释梦的时候，让我们害羞与不安的细节会被更加平常的事情掩盖。

20   鬼是一种对人的恶的内心客体，在不同的文化里，鬼有自己的文化含意。中国的鬼，狐仙多半是善良的，而怪确实是邪恶的。哪怕最不信神信鬼的人，在走夜路、被惊吓时都会浮现鬼的印象，所以鬼是人类的集体无意识。你说鬼会用有力的手把你拖下去，你没有说拖下去要做什么，这很值得分析。对一个27岁的女性，如果没有规律的情爱生活，那么内心变得有些歇斯底里是可以理解的。读你的东西，感觉你内心不仅害怕会发生什么，也在无意识渴望需要发生点什么。孤单的人是渴望外部世界发生点什么让人惊骇的事情让自己从内在孤寂的牢笼中逃离出来。恐惧是一种害怕，也是一种渴望，那么，我可以理解你在爱情中也是既爱又怕吗？

21    在哲学的境界里思考，孤寂感正是我们内心的鬼，我们害怕它，想永远逃离它，又怎样都逃离不了。所以我们小时候依附父母，哪怕他们伤害我们；少年时我们渴望友情，哪怕遭朋友们白眼；青春时我们追求恋人，宁肯对方资质平平，只要愿意伴随自己；成年期我们结婚，哪怕为那个男人让我们花容憔悴，只要晚间有他就行。人们为什么渴望权力，以为权力可以帮助我们战胜孤寂；人们为什么创造艺术追求知识，因为让我们感觉内在充实。但孤寂的感受像我们的影子，你总在自己最光明的时候，在不想看到它的时候看到它。

22    神经过敏也可能是对人的恐惧造成。对现在的世界来说，真正让人不安全的还是人自己

23    不相信没错，相信也没错。人在精神世界中的所有体验都是唯我的，没有逻辑，没有理性，也没有因果。尽管我们总是试图把我们丰富的内心世界纳入理性的范畴，但我们并不能完全做到。很多人在理性上排斥神鬼说，但夜深人静，一个人身处荒郊野地时仍旧会疑神疑鬼，这是一个很奇特的心理现象。理性的思维虽然可以掌控我们大部分清醒的意识，但在我们的下意识层，仍旧活跃着一些神秘、怪诞、离奇的预感和先兆。鬼、幽灵、神怪、灵魂的存在是一种原始文化意象，千百年来一直栖生在人的深层意识。

本文来自: 山东济宁文雅心理咨询(www.wyxlzx.cn)   详细出处参考：http://www.wyxlzx.cn/Article/info_856.html