“心想事成三十天实践计划”是我在出内地出版”遇见心想事成的自己“的时候加上去的。台湾的岀版商喜欢，所以邀请我多写一些东西进去，把它集结成一本小书。文章最后有这本八月将在台湾岀版的小书的封面，我挺喜欢的，跟大家分享。

我在这本书中，加了下面这些最后的提醒，在这里特别跟内地的读者们分享，希望大家在实践过程当中，能够一切顺利。

    一、在三十天实践计划当中，你的能量和注意力，是聚焦在你“想要“的事物上，还是事成之后的状态上？

这一点会让最终的成果有很大的差异。而且，你要求的东西，是否是一个实质的物品（升职、加薪、物品、他的爱），而没有提到“最终你想要的状态”?（因为我希望能够喜悦的生活、轻松的过日子……）我们心里所思所想，我们的能量，应该是聚焦在你梦想句的后面那一句――你想得到的最终内在状态。如果关注的是自己缺少、匮乏的东西，而不是得到之后的满足、喜悦，那么你的振动频率就无法吸引你想要的来到你的生命当中。我说过，我们不要为难宇宙，所以发愿的时候，你要提到自己最终想要的状态。宇宙知道什么对你是最好的，如果我们就是要那个东西，就是要嫁给那个人，宇宙可能未必会给你。

    二、你的人生模式是什么？清楚的找出来了吗？一直持有这个人生模式对你来说，是否有些好处？从你的人生模式当中，你是否可以得到secondary gain (附加的利益)？

    比方说，有些人就是要过辛苦的日子。他就是每天不快乐，想不开。也许他表面上想要不同的生活，可是，他已经“习惯”认同于那个不快乐的我了。如果你把他的不快乐拿走，他就不知道他是谁了。

    我们每个人都需要有自我感，所以我们会附着、执着于一些东西，幷且认为那就是我们。这里是一些执着的例子，所谓执着，就是我们会从我们执着的对象中寻找自我感。

    1）  我有坚定的信仰，我信的神才是神，你们其他的人幷不清楚认识“我的”神。如果你认识了，你不会像现在这样。我因为捍卫我的神的真理，幷且信靠祂，而觉得自己变大，变多了。所以任何不与我的信仰相符的东西，都会减损我的自我价值感，因此我会据理力争，坚持到底。

（以上这个例子，可以把“神”变成你的公司、你的政治立场、你对某件事的观点、你喜欢的电影、作家、你用的东西、你养的狗……等等，生活中任何让你赖以认同的东西）

    2）  我是个不幸的人，这是我的身份表征。如果我变得快乐、变得幸运而真正地心想事成了的话，那我原来认同的那个可怜的我怎么办？我会找不到我自己了。要我放下负面情绪？那怎么可以？那我就无所依靠了。如果此刻我的生命当中，没有负面情绪这个好朋友的话，那我可以做什么？我每天注意的焦点要往那儿放？而且更重要的是：我是谁？

    3）  我不抱怨的话，我是谁？我不抱怨的话，我怎么感觉自己比别人（情境）强？我觉得我的公司很烂、父母不理解、朋友很坏、餐馆服务很糟，经由这些抱怨，我有了自我感，因为我抱怨的时候，我比较有力量。不抱怨他们的话，我可以做什么呢？

    4）  我是病了很久，我自己都很烦。但是如果我的病好了，大家会这么关心我了吗？我可以像现在这样不做家事，在家闲着不用出门工作了吗？如果我病好了，我就跟每一个人都一样了，我不要。我要自己是特殊的，是引人关心、瞩目的。我的病还是不要好吧！

    所以亲爱的朋友们，如果不放下自己错误的身份认同，再怎么发愿也是没有用的。就像双头马车，开往不同的方向，潜意识会搞不清楚你到底要什么。因为你说要快乐，可是做出来的事都是相反的，这一点要请大家特别注意。

    三、你每天在做例行发愿、体操、感恩的时候，是真心诚意的，还是虚应故事？

我自己有时也会有这种感觉，因为赶时间，这些例行公事我就依样画葫芦地照做，可是心不在那里，自己都不知道自己在想或是说什么。你有没有真心相信你的愿望会成真呢？你看得见？感觉得到吗？（视觉化可以增强你的发愿力度）如果只是：书上说这样做，我就做吧！至少让我每天对自己交代得过去。如果是这样的话，效果一定会打折扣的。因为，你认真的祈祷，宇宙就认真的听。你随意祈祷，它也随意听。

    四、你是否真的做到了“放手”“臣服”，让宇宙去发挥它的力量？

    我一直觉得，恩典随处都在，随时都准备好了要来帮助我们，但是我们一直忙着抓取、防卫，所以恩典无法流入。有的时候，我们表面上发愿祈求，可是内在有很多的焦虑和坚持，这些负面能量肯定会阻碍宇宙的能量流向你的。紧握双手，你无法接受。只有松开手掌，你想要的东西才会悄然来临。

    另外，你是否理解，有些事情是需要一段时间去“酝酿的，像是寻求终生伴侣这件事情，如果你认真发愿了一个月，理想的伴侣还是未出现，你是否可以相信宇宙已经拿了你的“订单”，然后在最适当的时机会成就你的愿望？

    我们的人生模式都不是一朝一夕形成的，但是它对我们的影响却如此之深，所以，有时候短短三十天的努力，也许对一个顽固的人生模式而言，是不够的。或许，当你做完三十天之后，可以静待宇宙的答复，真心体验“放下”“放手“的感觉，然后看看宇宙会带给你什么样的惊喜。

    最后真诚地祝福大家，在这个过程中，都能够学习到我们该学的功课！

    现在，就请你开始吧！