我们常常被我们自己的念头所困，好像一个无形的枷锁，捆绑了我们的手脚，让我们动弹不得。然后，我们抱怨外在的情境、对方，说“都是他们，才害我这样的！“

    有两个读者来信，一个是说，我父亲不认可我交的男友，我很痛苦。另一个说，我母亲对我期望很大，我必须要做到最好才对得起她，可是我很不快乐。让我们用一念之转的方法，来检视一下这些困住我们的想法是否真实。

    例一：我交往的对象一定要获得我父亲的认可和支持。

这是真的吗？这句话的真实性有多少？我们只要做个调查，天下的父亲都能够认可儿女交往的对象吗？事实是什么？他们没有。因为他们不能。为什么不能？那是他们的事！他们的决定！

    我们如果不能够接受事实，而且还想跟事实抗衡的话，我们会输，而且百分之百的输。这里的事实就是，父亲（或母亲）不是每次都能够支持、认可儿女交往的对象。我们做儿女的，是不是能够坚持自己的立场，但是还是一如往昔的敬爱我们的父母？

    我们都是成年人了。我们应该要为自己的行为负责，不能再推到父母身上。他们不能谅解是他们的事，他们责怪我们也是他们的事。我是不是可以不为所动，坚持我想要的、热爱的，但是还是深爱、尊敬我们的父母？当父母对我们施加压力的时候，我们可不可以听进去，然后给他们一个拥抱，说：我知道你为我好，我会做最好的选择？

    父母也是需要再教育的。他们需要知道孩子已经大了，他们必须要尊重孩子，而不是钳制孩子的自由。如何再教育父母？就是我上面说的，坚持自己的立场，但是仍然爱他们如昔。盲从不等于孝顺。你听从父母的结果，是自己很不开心，然后有一天会暴发岀來，暴发的时候，你所做的、所说的，会更伤父母的心。而且更重要的是，你的生活会一团糟！

    让我再问你：如果你保持着“我交往的对象一定要获得我父亲的认可和支持“这个想法的时候，你是什么样的人？你跟父母在一起，你跟男友（女友）在一起的时候，你的行为举止是怎么样的？我可以想像，你的压力很大，你很不快乐，跟男友在一起的时候，觉得欺骗了父母，跟父母在一起的时候，想着男友又难过。心里也觉得愧疚男友，因为你的父亲不喜欢他。

    然后我再问你：如果你没有这样的想法：我交往的对象一定要获得我父亲的认可和支持。你是什么样的人？请你闭上眼睛好好想像一下、感受一下，如果你脑子里根本没有这个念头，在父母面前，你是不是可以接受他们的不接受，而在男友面前，你是否也可以很坦然？？

    是的，不过就是一个想法嘛！你为何允许它掐住你的脖子不妨，让你进退两难，做不了人呢？而且在这里我们可以看到，真正让你痛苦、不快乐的，不是父母的行为或是立场，而是你的念头。很显然的，当你这样想的时候，你痛苦。当你没有这个念头、这种想法的时候，你很自由。是谁的问题？

    如果你说：我交往的对象不一定要获得我父亲的认可和支持。这句话的真实性如何？不亚于原来那一句吧？但是为什么你总选择原来那一句让你自己痛苦，而不选择真实性和它不分上下，但是却可以让你自由的第二句？？如果你能拥抱、认可第二句，这个困扰你多时的问题就不是问题了，不是吗？

    文卿，“我母亲对我期望很大，我必须要做到最好才对得起她“，这是真的吗？这是定律吗？谁告诉你的？当你这样想的时候，你快乐吗？你就对得起她了吗？完全因应父母的期望就是孝顺吗？我们可不可以做自己，但是还是深爱我们的父母？让他们也学习，自己要为自己的快乐承担责任，而不是把快乐建筑在对别人的期望上？（即是别人是你辛苦养大的孩子？）

    即使身为子女，我们要明白，父母的痛苦不是我们可以承担的（我的内在小孩的那篇博文也说了）。像我就是深爱我的父亲，他对我的期望也是超大。小时候，他一双大手压在我的肩膀上，说：“女儿啊“职忠簧的幸福快乐都在你的身上，你千万不要让我失望，要好好表现，知道吗？“我的肩膀背负了我深爱的父亲的快乐幸福，好沉重啊！让我始终不快乐。

    随着我的灵修，我渐渐地理解到，无论我表现的多么好，我永远也没有办法满足我的父亲。那个心灵的空洞是在他的内心深处，除了他自己，没有人可以满足、填饱的。了解到这点之后，我海阔天空、自由翱翔！！我过我自己的生活，还是很孝顺爸爸妈妈，常常回去看他们，打电话给他们，尽量满足他们的需要。但是，我是一个独立的个人，我自己决定我的生活。

    五、六年前，当我觉得离开IBM的优渥高薪，当一个家庭主婦的时候，我知道父亲很不高兴。我尊重他的决定。他决定他的喜怒哀乐都要放在另外一个人身上，我很抱歉，但是我尊重他的选择。我也尊重我自己的选择。很奇怪，当你决定不再随对方起舞时，对方也放下了对你的钳制。他也学会了自己要为自己的情绪负责。这是我们可以送给父母最好的礼物。因为我们人来到这个世界上，就是要学习“进化“，在进化过程中，为自己的情绪和反应负责，是绝对重要的一课。

    文卿，当你没有这样的想法：“我母亲对我期望很大，我必须要做到最好才对得起她“的时候，你是怎么样的人？你是否能拿出自己最好的那一面来爱你的母亲？而不是透过恐惧、担忧、和罪疚来与她互动？

    如果你能看到：“我母亲对我期望很大，但是我不需要做到最好才算对得起她“这句话和前面那一句一样的真实，而且有过之而无不及的时候，你是否能过一个更好的生活？如果你相信后面这一句话，你和母亲的关系、和自己的关系、和其他人的关系是不是会更进一步？

    亲爱的朋友，不过是一个想法罢了。不要让它钳制你，让你无法做个自由的人。