三月有三次旅行。总算结束了。去新加坡上课，去台湾发表新书（可惜没投到票，不过还好不差我那一票），然后去巴厘岛和老公上了一个两性关系的谭崔课，真的好棒！为我们十几年的婚姻重新注入了新的生命。

    第一本书持续在当当和卓越等畅销排行榜上冲刺，感谢朋友的支持。第二本书在台湾也都在三大书局排行榜前十名（而且带动第一本书持续销售），大陆的出版社争相来邀约代为出第二本书。杂志媒体访问一个接着一个，还上了央视和凤凰卫视。有一个金主愿意出资赞助我制作电视节目。一切好像都进展得非常顺利。感谢老天！

    一个央视制作人称我为“灵性导师”，我很承受不起这个封号。在我心目中，一个灵性导师要举止合宜，超凡脱俗，如如不动，我的档次和境界差太多啦！如果真的要给我一个标签的话，“生活智慧的老师”可能比较承受得起。

    我以前是一个极其没有生活智慧的人。亲密关系乱七八糟，工作时时不顺心，人际关系也处处受挫，生活上也有很多不开心的事。我到了四十岁，才开始探究自己的内在世界，开始累积生活的智慧。所以，我亲爱的读者和网友们，你们都很幸运，在现在这个年纪（你们大部分都比我“桑。┚湍芄唤哟サ秸庑┭断ⅲ开始思考这些问题，比我早开化多了啦！

    但是，直到现在，我觉得我也还是在学习阶段。我还是有不快乐的时刻，人际关系、工作、生活上也不是事事顺心。在签书会上，一个读者问我，“老是很讨厌自己怎么办？”我回答说：“没有关系啊！只要你看到你在讨厌自己就可以了。我到现在也常常很讨厌自己。”我话一说完，她的泪水扑簌而下。我看出来她真正的问题是：“不接受自己的讨厌自己”，呵呵，有点像文字游戏。

    还有一个读者问我，要怎么样才能快乐？我说，别在意自己的不快乐就可以了。她问：那就让自己一直这样不快乐下去吗？我笑了，说：“只要你接受自己的不快乐，它很快就会离你而去。”同样的，接受自己讨厌自己的事实，那种自我厌恶感也会很快褪去。

    我有时早上醒来，会无缘无故地觉得很沮丧，好像抑郁症又犯了的感觉。可是，我看着它，接受它，不在意它，很快，那种感觉就过去了。这些东西都不过是情绪，你说你讨厌自己，你说你不快乐，这都不是个“事儿”，都是感觉罢了。感觉是会过去的，只要你不要为自己贴上标签：我是一个讨厌自己的人（说到这里就好心酸，好委屈哦！），我是一个不快乐的人（说到这个就好绝望哦！）。

    其实没有必要这样啦。这种念头、感觉，都不是永续存在的，但我们却给它过多的重要性，而且让它成为我们的一种身份认同，使得我们老是在绝望中。放轻松点好吗？人生没有那麽沉重的啦。你越轻松看待它，它就越轻。我们始终忘了自己有多大的权利去决定我们自己想要的生活。

   我的写书、出书、上媒体，甚或是制作电视节目，都是为了要告诉大家这一点。你有权利过你想要的人生，但是首先你要接纳眼前的现状。当你在情绪上臣服接纳以后，会有无限的行动力量和智慧在内在升起，让你能够采取最好、最有效率、最适当的行动去完成你的梦想。（参考我的第二本书哦!)

    最近有两个读者不约而同的让我看到我在第一次婚姻当中所经历的“无价值感“。一个读者是个美女，可是屈从于一个不尊重她、不真心爱她的男人，而无法自拔。另一个是爱上有妇之夫，也是深陷情网，苦不堪言。尤其是第一位读者，让我回忆起在第一次婚姻当中，遭受前夫种种不尊重的对待，但是还忍气吞声的留在那份关系中，就是不能离开。

    有个算命的曾经跟我说，我婚姻的缘分是“半夫之缘“，所以我结婚两次，老公都不是第一次结婚(都曾经是人家的丈夫）。我想我的半夫之缘没有太严重，所以不至于沦为别人的”外室“。所谓半夫之缘，我现在看起来就是一个自我价值感的问题。如果自我价值低落，我们下意识就会去和别人分享丈夫（或是做小，或是老公有外遇），或是在一个不公平的亲密关系中苟延残喘。

    我很幸运，我走出来了。我也很想帮助我亲爱的姐妹们走出来。但是，路是要自己走的。我们必须要有面对痛苦的勇气，以及接纳痛苦的容量，才能成长，才能新生。加油啊！我只能陪伴妳们，沒办法扛着妳们。希望妳们能像浴火凤凰一样的重生，找到自己真正的幸福。