德芬的工作室坐落在北京最繁华的CBD商圈，公寓的名字很雅——碧湖居（现在已经换地方啦），还真有点儿大隐隐于市的感觉。采访的那天下午，窗外是冬日午后暖暖的阳光，窗内是柔美的声音诉说内心的故事。我们仿佛在北京脉动最强烈的地方奢侈地偷得浮生半日闲，静静地谈谈心灵，让人如此舒服。

追逐，然后失落

    很多人一定觉得德芬是个被上天的宠坏了的孩子，想要什么就有什么，多少人追逐了一辈子的东西，都在她手里，可她一点儿都不稀罕！台视主播说不干就不干了，名流老公说离就离了，高薪要职也辞了，住豪宅别墅也觉得无所谓。离婚之后，“好运”依旧（这样交代更清楚），又找到了一个优秀的好男人，一双儿女又聪明可爱，家庭幸福得让人羡慕，事业成功得让人嫉妒，按说日子应该无忧无虑了吧，可就是觉得活得累，活得不快乐，用她自己的话说是“意兴阑珊”。她简直是个“缺点Searcher”，总能敏感地揪出自己生活中的不完美、不快乐。（原来“活得累、活得烦、活得不快乐”，用语略显重复单调，而且更确切地说是“意兴阑珊”，不一定很累很烦，而是没意思，这个没意思，就是“意兴阑珊”，这个词很准确。）

    仿佛上天应该跟她说：“你要的我都给你了，你还要什么？”想要的在外面的世界里找不到，德芬蒙胧意识到，当所有的一切都消逝时，唯有自己的内心可以久久地凝望，而一切外在，都是内心的影射。

臣服，然后喜悦

   “在外面的世界中已经找不到东西可以满足我了，所以转而追求内在的世界。”近年来，德芬参加了中国大陆、台湾、香港、澳门、新加坡、印度以及美国各地的各种心灵成长课程，读了百多本相关书籍，（需要交代一下她怎样修炼的）一路走来，她才悟出了走上灵修道路的真正原因：自己受苦的能力太差了（这个是她博客里的话吗？），不能容忍内心的不快乐。每当不快乐的时候，就想要逃跑、抗拒、压抑、投射出去。以前是看到痛苦就逃，而灵修让德芬懂得了“臣服”，安住其中，接受这个事实。每当看见自己又不想面对痛苦，又在逃避的时候，便带着慈悲的观照去体察那个情境中的自己。包括正视自己的忧郁——让它像浮云一样，静静地来，静静地走。

    对心灵的探索并不是高深莫测的，它给生活本身带来了改善，生活的幸福感在细节中提升。（如不交代一句仿佛灵修用来解决生活琐事，显得渺小了，这样改后，解决生活琐事只是举一个例子而已）之前德芬和老公发生矛盾争吵时，总是难以自控，愤怒情绪下，不吵回最后一句不罢休，而现在，她“看到了自己在负面情绪中”，于是对自己说：“不斗气吵最后一句，吵架输了不影响你的完美。”完美其实是懂得了接纳自己的不完美。而只有接纳自己才能体悟到潜藏于内心深处的爱、喜悦、平和。

    臣服，接纳，只是德芬灵修中的一部分感悟，更多的心得，要听她在她的书《遇见未知的自己》中娓娓道来。现在的德芬，希望把自己一路走来的崎岖心路分享、传播给更多的人，愿更多的人由无明、无助、无奈，变为主宰自己命运的创造者。（这样就把她升华了。而且你也说过她很想当老师，就是这个意思）

京典——我们一家人的好朋友

    德芬早想给儿子的牙齿正畸，可是小朋友对看牙非常惧怕，一直闹着不肯治疗。“妈妈答应你去北京最好的诊所看牙。”因为这句对儿子的承诺，德芬一家人走进了京典。在京典的第一次治疗就觉得“信赖”，现在，德芬一家人，公公婆婆，德芬的老爸老妈从台湾来北京都一定会到京典看看牙。京典已经成了德芬一家人信赖的好朋友。

注：此文转自天狼星霍雨珊 的博客：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a9bbb1f01000ayv.html