德芬：
我有個相交十年的朋友，但近幾年與她的互動卻常讓我沮喪，因為許多想法的分歧，我發覺從她身上感受到的多是負面的能量，每每接觸總會擾亂我的思緒，讓自己陷入低迷的情緒當中，近來我已盡量避著她，而她卻時常致電予我，一旦我選擇接了電話，就又開始混亂了起來，我明白這都是我自己召致而來，我想全部放下，但這情份卻難割捨...我好想找到一個平衡點，不會傷了自己，也不會傷了她，心與情之間在拉扯掙扎，好難好難！

 

親愛的德芬:
看到您說的"不会想办法脱离，只会不停的抱怨、不停的咒骂、不停的换工作、不停的换对象,有些人连对象都不换，同样一件人事物可以抱持着好多年不放" 真是汗哪~ 我對我的婆婆就是這樣? 也許我傳統觀念較重.對婆婆不合理要求不敢拒絕.但家裏不只我一個媳婦.就讓我起了比較心 ^^" 我就這樣不換對象抱怨很多年..又怕有報應的繼續苦在其中..
您文末所指導"“凡是你抗拒的，都会持续。“在上主完美的恩手中，我把一切交托出去，"我該如何做才好呢? 我過度抗拒.這會變成我的功課,對嗎? (我婆婆會對我更嚴厲.更不合理之類嗎? ) 那又叫我如何不繼續不換對象的抱怨呢?? 苦耶..

 

亲爱的两位朋友，

你们的问题看起来好像不一样， 其实都是关于“人际关系”“相处模式”的问题。 我想，我的观念，和我一直强调的是：我们自己有一个必须要经历的情绪（觉得对方难相处，让自己不舒服/受到不公平对待，有口难言/觉得朋友不够意思，自己付出那么多，回报太少.....等），然后周围的人，就会配合我们的需求， 上演这样的戏码给我们。 我自己经历过太多次了，对于要应付外面那些“老是”这样对我的人，已经开始厌倦了。 怎么每个人都这样？绝对不是一个元凶而已， 而是周遭的人，都共谋起来对付我。 其实真正的元凶是我自己。

怎么办？还是那句老话， 回头看自己啊！这就是你的人生模式啊！不断地观察自己， 和自己沟通， 做自己最好的朋友， 多给自己加油打气， 尽量把观注在外界人事物的能量和时间，花一些在自己身上。 那你的生活就会逐渐开始转变了。