加载中…春天用瑜伽唤醒自己的身体——节气瑜伽之惊蛰养生网络课
(2015-03-02 17:40:28)
标签：
佛学 |
传说很久以前，雷电在秋天的时候藏入泥土中。
进入春耕时节，农民一锄地，雷电就会破土而出。
一声鸣雷唤醒整个大地和冬眠的动物，这个时期就叫做“惊蛰”
身体也如同一块田野，匍伏了一冬，也需破土，以让体内角角落落的能量得以苏醒
在春暖花开、万物苏醒的时刻，让我们跟随节气瑜伽大师李天白，用“惊蛰瑜伽”唤醒沉睡的身体能量吧。
节气瑜伽，中医养生和印度瑜伽的结合，适合国人的身心和谐养生法
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瑜伽在梵语中意为“和谐”
节气瑜伽，是将中医养生与印度瑜伽结合起来
创造出适合中国人的身心和谐养生法。
一年之计在于春，惊蛰时节阳气升发
惊蛰与雷的关系也是难舍难分，
雷，在周易卦象为震卦，人体本身也是一年中“震动”很大的时候，此时如果顺势而为，那么一年都会有活力！
课程内容
动为阳，惊蛰时，李老师将带领大家用舒缓的动作，慢慢释放、舒展身体
惊蛰瑜伽重点：阳气升发、排毒去浊、调养脾胃
《黄帝内经》讲“春三月，此谓发陈”
陈，就是沉积在体内一个冬天的浊物
到了春天，这些“陈”则会发出来，排毒就成了第一要务
第二步就是养脾胃，早春的时候人体的脾胃偏弱，脾胃运化不及消耗，脾胃虚寒
养脾胃的瑜伽动作可以减小腹，养脾胃。
特别提示
1、时间：2015年3月6日，周五，19:00-21:00
2、费用：节气瑜伽系列课程150元，首次体验推广价80元。
3、报名方式
4、咨询方式：
电话：
李老师
QQ：
微信： 扫下方二维码，加“李老师”微信
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注意事项：
请务必牢记用户名和密码，已缴费用户请直接进群（群号稍候更新），在群文件中下载开课通知（包含听课方式及退款条件）并仔细阅读。有问题请提前联系客服人员，以免同时咨询人数过多不能及时处理。课后将以邮件形式发送本次课程视频链接至注册邮箱（视频只保留7天时间，不提供下载）。课前未联系客服退款的用户将自动默认已上课，课后不再办理退款事宜。
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