我们的意识想要成功、丰盛，潜意识却认定自己就应该是个穷鬼。我们的意识想找到真爱或灵魂伴侣，潜意识却觉得自己根本不配得到。我们似乎毫无知觉地进入了一个令人绝望的“怪圈”：越努力迈向目标，却离得越远。

如何跳出生命的“怪圈”，收获轻松、丰盛的人生？

为什么一切都背道而驰？根源在于我们的潜意识与意识不统一

有人不想要丰盛、富足、成功和快乐吗？

想必没有。

奇怪的是尽管每个人都想发挥最高的潜能去获取自由、洒脱、成功、喜悦的生活，却好像离目标越来越远。我们似乎毫无知觉地进入了一个令人绝望的“怪圈”：越努力迈向目标，却离得越远。

我们迷失、彷徨、绝望、无助甚至自甘堕落，但你是否想过：为什么会变成这样？如果当下是这样的处境，那么你必须问问自己：为什么会这样？为什么一切背道而驰？当向自己提出这个问题时，你将会发现最根源的问题在于:我们潜意识与意识不统一。

我们的意识想要成功、丰盛，潜意识却认定自己就应该是个穷鬼，甚至觉得经济拮据对自己是件好事。我们的意识想找到真爱或灵魂伴侣，潜意识却觉得自己根本不配得到，没有能力和另一个完美的灵魂在一起生活。我们想要达成的任何目标，潜意识早已残酷地判下了极刑：我们不够好、糟糕透了！我们想要的永远都得不到。我们会失败或者遭遇很多挫败才可能成功。我们一辈子都会这样，永远不会幸福快乐、成功富足。百分百地发挥自己的潜能那是书上写的神话，我们根本不可能实现！

这些潜意识在我们的生命经验里“习得”的思想观念、价值教条，最终内化成信以为“真”的信念。可笑的是，这些信念大部分是我们从外界习得的——从父母、长辈、老师和同辈那里，我们完全无意识地将他们内在对事件的看法“内化”进了自己的系统，从而造就了扭曲、虚假、糟糕的自我形象。

我们如何从这些桎梏和假我的牢笼中跳脱出来，创造全新的、更圆满的自己，收获真正想要的崭新、喜悦、丰盛的生命状态？

根据几十年自我探索和助人治疗的经验，我创造出了一套完整的自愈方法，它涵括了自愈重生治疗过程中的每一个要素和环节。许多人亲身经验后的改变证实了这套疗法的有效性，你可以亲自一试。如果能切实执行以下步骤，那么你一定能达成任何想要的状态。

首先，你必须诊断出问题所在。问自己两个问题：你想从人生中去除什么？什么样的习惯和模式让你觉得痛苦不堪，阻碍你发挥真实的潜能？

其次，建立行动（改变、重生）的最大动机。问自己一些有助于建立正向行为动机的问题：“如果不改变，会发生什么糟糕的事情？十年之后的你会是什么状态？生活会怎样？但如果现在改变，会发生什么事？十年后的你又会是什么样？你那时的生活状态将如何？因此，你何时才改变？还是现在就开始改变？”

接下来，你需要打破不想要的旧模式：通过正向肯定句改变你的信念，通过行动改变你每天的生活方式，通过观想让目标可视化，让正面能量在你内在无限放大，最重要也最有效的一点：每个人都可以尝试一边敲击“脉轮整合主穴点”，一边对自己说出表达心声的正向肯定句。（此法是我结合多年自疗和助人经验的独创发明，叫做“奥美嘉疗法”）

之后，试着去观想改变后成功的自己，感受未来，看见未来。

最后，每天早、中、晚对这样状况保持专注并作出评估。如此循序渐进，三个月之内你完全可以创造出一个全新的自己。

这种整合的系统疗法，高效地帮我们更新潜意识系统并与意识达成完美统一，进而展开更有效的合作，创造生命画卷中任何想要的色彩图形——我们真正想要投射在“世界荧幕”上的东西，不管那是潜能的完美实现、成功与丰盛、还是爱与亲密，你都可以轻松做到——而非以往的背道而驰。

向你们提供我独创的自愈方法，并非我谈玄说理，因为我自己就是最大的受益者，我从一个患有严重哮喘、过动症的亚健康状态人，变成了现在健康、快乐、丰盛、实现自身潜能的人。请你们同样在内心坚信：你们是值得拥有这一切的！

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