我是谁？我是我的身体吗？ 我的身体是我吗？

33认为，我是一种思想；而我的身体是思想的朋友，一个最忠诚最可靠的好朋友。身体一部分的时间帮我们完成很多使命和愿望，担负起很多的责任，另一部分的时间是为自己的自谋生存，比如睡觉、吃饭。。

为什么要对身体好？

以德报德。身体把一生都给了我，而我也应该用我的一生去照顾身体。和谐、共赢、友好和互爱，对待朋友不就是应该这样吗。

可以这样来认识身体。

1）身体和思想，组合起来就想一台电脑。

思想是CPU，身体是硬件+软件。硬件就所有可见的器官、骨骼、体液等等，软件就是不可见的指挥协调身体运作的一套系统。思想由大脑存载，它可以指挥身体的外部行为，不过不能控制身体的内部运作。内部的运作，刚才说过了是由软件操作的。

身体是一个超级无敌职能的计算机，程序也无敌复杂，调节着各个器官相互协调。

2）身体和思想，又像是一家公司

每个人不可能在事业上都做老板开公司。但每个人却可以做自己身体Boss，管理经营自己的身体。设想很多人不善管理，没有制度，没有意识，身体就渐渐跨下来了。

有的人，也不懂什么管理理念，但他们顺其自然，很少违反基本规律，遵循身体的喜好，倾听身体的需要，自然把自己的身体经营的好好的。

3）身体，还像一座房子。

一个新房子，干净的过道，雪白的墙壁，漂亮的家具，即便有垃圾也定点放置定时处理，这就是新出生的身体。

一个老房子，或许不在美丽的墙壁，角落里布满了尘垢，破损的家具，垃圾或几乎不再使用的旧东西随处可见，这就是衰老的身体。

墙壁像皮肤；家具像内脏器官，过道像经络，垃圾像食物等转化的废物废气。

那么，你愿意运营好照顾好身体吗？愿意让它虽然很年纪大，却依旧整洁干净吗？

爱我们的身体吧，像她爱我们，就像她那样无怨无悔的为我们奉献一样。

别占用身体宝贵的休息调整时间；别为了思想的贪欲让身体吃不需要的东西。

留一点点时间和身体对话，尝试去了解她是怎样工作的，给一些她所喜欢的。

这样，不挺好的麽？