每年7、8月，都是紫外线指数高企的日子，时下大部分父母都明白到小朋友防晒的重要性，但却未必人人明白，只靠打伞或胡乱买防晒霜涂用，效果往往会弄巧反拙。故实有必要认清其成分和小心箇中的陷阱，才能确保孩子健康。
　
减吸收量守护一生

儿科医生指，由于儿童的皮肤厚度较成人来得纤薄及幼嫩，抵抗紫外线侵害的能力，亦远比成人低。据研究显示，十六岁以前的紫外线吸收 量，已是一生人的五成，因此儿童的防晒工夫必须较成人做得更周全。早上十时至下午四时紫外线最为猛烈，儿童户外活动时必须使用防晒霜。另因紫外线是难 以目视的，即使天色多云无阳光，也不代表没有紫外线。

两种原理同抗UV

紫外线因波长不同，可分为UVA及UVB两类。 UVA可增患皮肤癌风险，UVB则可造成皮肤黑色素积聚和老化。常用的SPF指数，只针对UVB设计，现时仍未有普及标准，量度对UVA的防护能力。一般 防晒用品原理，可分为化学性吸收和物理性阻隔两类。前者经皮肤吸收化学物质来抵御紫外线；后者则透过化合物于皮肤表面形成防护层，阻挡紫外线。

五大陷阱

1.误用易致敏成分：Paba和Cinnamates为现时常用的化学性防晒成分，但由于易致敏感，建议儿童别使用。应改用含Zinc Oxide和Titanium等性质较温和，同时具不错防晒效果的防晒霜。如未能一一细看，选购时应以成分简单、不含香味和颜料者为先。

2.部分保护不全面：部分化合物例如Avobenzone和Mexoryl，只能对UVA产生防护，如防晒用品只含这类成分，将缺少对UVB的防御。最新 研制的新式化学性防晒剂Tinosorb，分子量比传统化学防晒剂大很多，同剂量可吸收更多紫外线，且可同时防护UVB及UVA。

3.大汗湿身流失快：由于儿童的活跃程度远较成人高，出汗和弄湿皮肤的机会亦较高。故如防晒用品未能有效防水，很可能短时间内已失效。除选用防水功能产品外，还应每小时为户外活动的儿童补涂防晒霜。

4.患病服药者慎用：如本身有某些皮肤疾病，或正服用皮肤科药物、涂药膏，应先向医生查询是否适用防晒用品。另一方面，使用暗疮药膏患者，多应配合防晒用品保护患处。

5.年龄过小不适用：为免身体过早接触化学物质，即使声称婴儿适用的防晒霜，亦要待三个月大才可使用。但如母亲患有某些疾病如红斑狼疮，有机会遗传给婴儿，则应一个月以上便使用防晒霜，以减低皮肤受紫外线刺激而病发的机会。

正用指引

1.室内也应抗晒：即使儿童足不出户，身体也可受紫外线影响，因紫外线可穿透玻璃反射入室内，其次，部分射灯或照明系统，可产生不同量度的紫外线，故除涂防晒霜外，亦应慎选室内照明系统。

2.指数非愈高愈好：研究发现，SPF15的防晒用品已可阻隔日常92%的紫外线，SPF30亦只可提升至96%。因此SPF30以上的防晒用品意义不大，儿童应避免吸收大量化学物，故建议用SPF15的防晒霜已很足够。

3.非完全谢绝阳光：部分家长担心暴晒会引致皮肤灼伤及增患皮肤癌风险，往往减少子女夏天的日间户外活动。但适量户外活动，如每日晒十分钟温和的阳光，有助身体制造维他命D。缺乏维他命D可影响儿童骨骼和牙齿发育。

4.衣物防御不足够：一般夏季衣物防晒功能只有SPF6，而防晒衣料虽可高达SPF50，但亦难以保护皮肤外露的部分。 「炎热天气要由头包到脚，更是不近人情。」故医生建议防晒衣应配合防晒霜一并使用。