医生说：「很多人误以为长了暗疮，就应避免涂上任何滋润性强的护肤品，如是者皮肤愈干，愈会刺激皮脂腺分泌更多油脂，堵塞毛孔。因此适量的保湿是必须的，建议选用一些Oil Free和质地清爽的保湿鎹喱，要特别注意T-zone和鼻翼两侧的位置，平衡油脂分泌。」

严防紫外铫

有说晒太阳会刺激暗疮生长，医生解释：「过分的紫外铫会令角质代谢混乱，令皮脂酸化、堵塞毛孔，严重的更会引起毛囊发炎，令暗疮印愈来愈深色。因此，出门前应涂上质地清爽的防晒霜，以阻隔阳光对皮肤的伤害。」

闪烁浓妆塞毛孔

医生说：「即使长出暗疮亦可以化妆，但要注意闪亮的眼影、胭脂均含一种叫云母的矿物，有可能刺激皮肤、堵塞毛孔。另外，胭脂多由煤焦油制成，一样会堵塞毛孔，应尽量选用成分天然的彩妆产品。而Cream状的胭脂堵塞毛孔的机会较高，还是选用粉状较佳。」

勿用手指涂遮瑕膏

很多人贪方便，用手指直接涂用遮瑕膏来遮掩暗疮，这样会容易弄损暗疮。正确的遮瑕方法，可用上小型号的化妆扫，然后将肤色深一度的遮瑕膏点上暗疮患处，并均匀覆盖红肿范围，最后扫上蜜粉便可。

挤压暗疮

见到暗疮出现含脓情况，忍不住用手挤压是可以理解的。不过医生忠告：「手指隐藏无数细菌，此举只会令暗疮强壮生长，很大机会将细菌挤进皮肤深层，令发炎及感染情况加剧，更可能留下永久的疤痕。」

一日洗十次面

成人暗疮成因有很多，因此单靠洗脸来解决暗疮问题是不足够的，而且洗面次数过多，反而会加速皮脂分泌，令暗疮更加肆虐。特别留意的是爽肤水成分中是否含有酒精或异丙基壬成分，皆因酒精会擦去皮肤最表层，刺激油脂分泌，令皮肤变干变薄，甚至可能长出更多暗疮。

磨砂按摩

粗糙的磨砂产品对暗疮肌肤来说太过刺激，甚至有可能割损皮肤。如鼻翼较为多污垢，建议针对在T字位置进行磨砂，或选用配方温和如含水杨酸的产品。 另外，面部按摩会促进血液循环令暗疮菌扩散，发炎暗疮会因而恶化，所以脸上长满暗疮的话就不应按摩。另外，手撕式面膜亦会容易扯伤发炎伤口，不宜使用。