这些天，我“偷拍”的那些老人

    题图为今天即5月23日朝阳，3个保持同一节奏在用后腰撞木柱的老人

◇衙外

我腿瘸了，前几天就开始，但昨天和今天最厉害，下楼梯都是一拐一拐的。朋友问我咋回事，我答“跑步跑的！”对方恍然大悟：“哦，我说你每天早晨为啥拍老头儿啊？我想着就是你一定在锻炼……”这是个透亮的人，他所谓的“每天早晨拍老头儿”指的是我近期发在朋友圈里的微信。从5月14日那天起，我的微信朋友圈里每天早晨都是发两张图片，一张是朝阳，一张是各种晨练或吊嗓子及拉琴的老人。张瑞敏说，所谓不简单，就是把最简单的事情坚持做下去……其实，5月14日开始发微信，我是13日就开始晨跑的，每天早晨5点起床，跑完回家再睡回笼觉，至今已整整10天。

5月14日的朝阳和老人。朝阳是从农业路沙口路立交桥上所拍（下同）

今天，我敢把这件事“捅”到自己的博客上，那就是说，我已经有充分的信心，相信自己今后也能坚持下去！尽管今天腿瘸成这样！

   


5月15日的朝阳和老人

腿瘸，在很大程度上在于我训练方法有误，现在正努力矫正。知道吗？我是13日那天开始晨跑的，愣是从家里楼梯下来，没做任何准备，直接跑25分钟了。第2天35分钟，第3天45分钟，第4天55分钟，第5天是周六，我去万仙山出差，未跑，但依然早起拍了朝阳。第6天周日照常跑，完成1个小时。这样的增幅，我说给经常跑步的老橘，他直咋舌，实在是太生猛，太不科学了。

  


5月16日的朝阳和遛鸟老人。

其实，也就是从5月17日的这个星期天起，我开始觉得腿疼，但仍没管它，周一咬牙继续跑1个小时，周二依然。直到周三出差黄河游览区，跟老橘在黄河边晨练，我才接受了他的一系列建议，做了40分钟准备，却只跑了40分钟，但其中有5分钟是冲山……从这天开始到今天，我已经是每天都只跑25或30分钟，准备和收尾却累计做将近1个小时，而小腿仍是疼的难受，哦，除了咬牙还能怎样！

    5月17日的万仙山朝阳


    我从来不跑步，又一直是懒觉的习惯，为什么现在突然想起来晨跑？盖因我计划8月要登雀儿山，海拔6168米，是我的新高度。我既然报名，就要求自己尽力登顶成功。这就是我奔跑的动力。

5月18日的朝阳和吊树老人


    而在奔跑的过程中，我看到晨练的人里，我是最年轻的，其余都是60岁以上的老人，也是临时起意，我每天顺手拍这么一个老人，一是只有听见没可拍，二也是在告诫自己，自己的确也老了，且行且珍惜吧，哈……

5月19日朝阳“爽约”及扛大刀晨练的老人

  


5月20日的朝阳及拉手风琴的老人

还需要说一句的是，这篇博客的题目，是心芒小妮在玩笑时起的。倒也挺形象，因为每个老人的影像，我真的都是采用偷拍手段得到的，也只有这样，才可能拍到他们当时真实的状态。但偷拍毕竟要掩饰，所以很多都拍虚了，也更谈不上什么角度。

5月21日黄河游览区的朝阳及三皇山上晨起耕作的老人。注：黄河边的太阳有水映衬，真是漂亮。

这是昨天顽强露头的朝阳，以及一个用后腰撞木柱的老人

今天的朝阳漂亮，心情好，我还赠送了一张微拍小花——