美联社报道，健康专家给出了一个新的警告：久坐非常危险。

越来越多的科学家警告说，即使你也经常运动，但长时间地坐着对健康还是有害的。而且坐在哪里无关紧要----办公室、学校、车里、电脑或电视机前等等，重要的是坐的时间长短。

   目前的研究还是初步的，但已有多项研究显示，每天大部分时间都坐着的人更容易患上肥胖症、心脏病等疾病。

   “连续坐着的时间超过4小时之后，身体就开始传递有害的信号了，”瑞典体育与健康学院的埃克布洛姆.巴克说。这是因为调节体内葡萄糖和脂肪量的基因开始停止工作。

   “我们还没有足够的证据说明到底坐多久是有害的，”该研究负责人彼得.卡茨马齐克说，“不过只要你怎常常站起来活动，改变这种久坐的状态，情况就会好一些。”

                    有  关  品  味        2010.1.25