加载中…《小窗幽记》选读之二0六
(2023-09-23 23:42:01)| 分类： 读书札记 |
《小窗幽记》选读之二0六
处事宜宽平
持身贵严厉
处事宜宽平，而不可有松散之弊；
持身贵严厉，而不可有激切之形。
【译文】处理事情要宽厚平和，但是不可因此而松懈、散漫。立身最好能够严格要求，但是不可过于激烈、急迫。
【一得】此则《小窗幽记》和《围炉夜话》第一九六则都讲了处事和立身两大问题。陈眉公与王永彬的立场都很明确，也很辩证：处理事情要不急迫，要平稳，但是不可因此而太过宽松散漫，立身最好能严格，但是不可造成过于激烈的严酷状态。记得《围炉夜话》曾向世人推荐了四条处世佳句，以为读后可品悟百态人生！这四条处世佳句第三条即为“处事要宽平，而不可有松散之弊；持身贵严厉，而不可有激切之形”。处事“宽”是讲胸怀广，不计较；“平”是讲要公平，心境要平和。此处提出要避免松散之弊，即不要太过宽平，以致连基本的原则都不讲了。
修身要严格甚至严厉，以抑制人性中的放纵。但也不可太激切，太过度。人有时需要放松，需要身心调节，适度的放松有助于身心的平衡。放松身心是维持健康和幸福生活的重要一环。在现代快节奏的生活中，我们常常被各种压力和焦虑所困扰，更需要学会放松身心，恢复内心的平静与平衡。放松身心并不意味着无所事事或逃避现实，而是通过一系列的方法和活动来减轻压力、放松紧张的身心状态，以重新获得内心的平静和能量。首先，身体放松是放松身心的重要组成部分。通过体育运动、瑜伽、深呼吸等方式，我们可以释放身体的紧张和压力。定期进行适度的运动，有助于释放内源性的快乐激素，提升心情和身体健康。其次，心理放松也是重要的一环。学会调整自己的心态，采取积极的思维方式，培养乐观的心态，能够帮助我们更好地应对压力和挑战。
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