一游二十年

                                                     （ 2023年初春 作者在常州少体校游泳池游泳）

    2003年4月，春寒料峭。常州迎来了又一个江南草长莺飞时节。此时的我，正处于一场疾病康复后阴霾中。一天下午，孝顺的儿子从当时在常州颇为新潮的亚洲游泳馆购得一张健身卡，恭敬地放到我的面前，说是游泳有益于病后康复，且特别适合老年人，建议我试试。

    游泳之于我，可谓既熟悉又陌生。说熟悉，大约是五六岁时的一个暑热天，在大人呵护下，我随一群年龄相仿的孩子跳入村后的池塘扑腾。半个月光景，无师自通，学会了乡间普遍流行的仰泳、侧泳，走的是一条野路子。水乡水多，近旁池塘、河湖港汊，到处都是我们的游泳场。长大一些后，每年暑假，还呼朋引伴，去近在咫尺的京杭大运河一试身手。说生疏，是因为大学毕业后，在城市工作和生活，受主客观条件制约，已经有40多年基本没碰触了。好在游泳如同骑自行车，一经学会，即终身不会忘记，随时可以拾掇起来。

    “试试就试试！”当天晚上，我怀着忐忑的心，随儿子来到坐落在常州新民里很气派的亚洲游泳馆。在认真地作完准备运动后，我纵身跳进水深及颈的游泳池。凉水一激，全身心顿时兴奋起来。我一会儿仰泳，一会儿侧泳，时不时地还“踩水”，好不惬意。引来池旁一些泳友驻足观看，有的还切切私语：“这是‘毛’式！”“老人家当年畅游长江就是这种姿势！”儿时学得这些游泳姿势竟与伟人有如此关联，我先是惊诧，后来竟莫名地感觉“与有荣焉”。于是在25米长的泳道内，信心满满地“试”游了10个来回。谁知这一“试”，即一发不可收，除游泳馆闭馆和自己短期有事出门外，从未间断。至今已经整整游了20个春秋。

    20载游泳锻炼，带来了几多欢乐。                  游泳使我有幸结识了一大批社会精英。当时亚洲游泳馆在苏锡常一带已经小有名气，而且又地处常州火车站一隅，交通十分便捷。选择在亚洲游泳馆健身的，有常州及其周边地区各界社会名流，有知名的城乡企业家，有各行各业改革大潮的”弄潮儿“，当然也有一定数量思想前卫的年轻市民。同他（她）们近距离接触，听他（她）们倾心谈吐，可以充分了解常州当时改革开放新进程，感知“三吴”“八邑”经济脉动，还可知道这一方土地发生的诸多新鲜事，确保自己思想不落伍。后来亚洲游泳馆拆迁，我和一些泳友又转战到被人们戏称为“黄浦军校”的少体校游泳馆。在这里，随时还可一睹执教的国家运动健将、一级运动员们的风采，领略其优美泳姿。堪称一乐！

    游泳让我终于摆脱了病痛折磨。从开始工作起，我一直从事文案工作，很早就患上了颈椎病；在常州日报服务期间，腰椎病和椎间盘突出症又次第发作。严重时，沙发不能坐，软床不能睡，甚至因神经受到压迫，走路时腰都挺不直，真是苦不堪言。为此我去过不少医院，看过不少中西医，吃过不少中西药，做过不少针灸理疗，还贴了不少狗皮膏药。报社陈德荣先生还热心地延请当时北京来常筋骨推拿专家，为我作过专门会诊和治疗，均收效甚微。而在每次游完泳后，我总感到一身轻松自在；一两年后，各种疼痛感即开始明显减轻。如今，我不仅奇迹般地摆脱了上述病痛折磨，就连伤风感冒也很少找上门，身体明显变得健康起来。在今年春节前后第一波新冠疫情感染高峰期间竟逃过一刼，没“阳”。是为二乐！

 

                                                               （ 2018年5月作者在无锡鼋头渚）

   游泳锤炼了我的顽强意志。人是有惰性的，数九寒天，碰到恶劣天气，去游还是不去，往往都会犯踌躇，而且总能找到不去借口。这时，我告诫自己，“今日事，今日毕”，于是毅然走出家门。外面冰天雪地，游泳池内水温因多种原因有时偏低，甚至还有阴阳水，委实有点勇气才能下池。我又勉励自己，“贵在坚持”，做好热身准备，少游一两个，挺过去！去年12月26日，少体校游泳池恢复开放当日，两旁端坐着三名救生员。因忌惮疫情和水冷，游泳池八条泳道一度仅有两人在游，我便是其中之一，而且坚持游完800米。泳客之间潜藏的领地意识和竞技意识，还常常让我们这些泳技不佳和速度慢的老人遭到某些人的莫名歧视。这时，我总是一方面严格遵守游泳池的各项规章制度，严以律己，不授人以柄；一方面保持一颗平常心，礼貌待人，摆脱干扰，坚持游泳的决心不动摇。

    坚持长年游泳，让我心态淡定，老而弥坚。去年一年，我研读完中国处世三大奇书之一的《菜根谭》，每天还在新浪博客中以“一得”形式发表一篇读后感悟，共写下了360篇。今年以来，又双管齐下，同时选读另外两部处世奇书《小窗幽记》和《围炉夜话》。此三乐也。

    当然，老年人在坚持游泳过程中，也会遇到困扰。2013年5月1日，国家质量监督检验检疫总局发布的《第一批高危险性体育项目目录公告》，游泳、高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、潜水、攀岩均“上榜”。随后，国家体育总局官网还登出《关于做好经营高危险性体育项目管理工作的通知》。第一批高危险性体育项目是6个小项，其中，在游泳池、游泳馆等人工场所进行的游泳活动项目“意外”入选，并且在名单中排名第一，这样的结果，让不少人感到惊讶。为此国家体育总局随即出面澄清：游泳之所以上榜，主要是这个项目出现的安全事故，甚至是伤亡事故相对较多。尽管游泳已经被列为高危项目，但是群众在游泳过程中只要注意人身安全，做好安全措施，游泳还是可以放心的。可有些人依然我行我素，坚持先拿老年人开刀，颁布了限制高龄老人游泳规定。我为此在充分学习有关政策法规的基础上，专门给常州市体育局和少体校领导分别写了一封人民来信，力陈对国家体育总局关于高危运动项目系列管理规定应作全面理解，不可失之偏颇；游泳特别适合老年人健身，不应剥夺高龄老人游泳权利。数天后，少体校罗校长专门约请我去他的办公室作了一次面谈。罗校长在充分听取我意见后，请来党委徐书记和办公室姚主任，当场拍板：少体校游泳池不仅继续允许高龄老人游泳，且从当月起，享受五折优惠；将游泳池1道设为敬老泳道（此条因故未执行）。召开一次泳客代表座谈会听取意见，正式公布。这两条优惠措施开了常州体育界敬老先河，令我大喜过望。其中高龄老人享受五折优惠，很快又在全市中天、奥体等各家游泳馆全面推开，而且将受惠年龄放宽至60岁，使全市游泳老人普遍获益。每思念及此，我都对罗校长及其领导下的少体校以及全市各家游泳馆真心实意为老人们办实事，怀有深深的敬意。

“自信人生二百年，会当水击三千里。”敬爱的毛泽东同志当年游泳时经常吟哦的诗，虽然如今仅存残篇两句，但这两句诗和“毛式泳姿”时时陪伴和鼓舞着我。在未来时日里，只要管理部门允许，自身体力又适应，老夫将一如既往地坚持游下去。