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(2022-09-20 23:39:52)
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分类： 读书札记 |
9月20日
《菜根谭》263
躁极则昏，静极则明
时当喧杂，则平日所记忆者，皆漫然忘去；境在清宁，则夙昔所遗忘者，又恍尔现前。可见静躁稍分，昏明顿异也。
【大意】每当周围环境喧嚣杂乱使心情浮躁时，平日所记忆的事物，就会忘得一干二净；每当周围环境安宁使心神平和时，以前所遗忘的事物又会忽然浮现眼前。可见心神的浮躁和宁静只要有一点点区分，那么灵智的昏暗和明朗就会迥然不同。
【一得】人们从小到大，几乎都有过一些令人啼笑皆非的经历和遭遇。每当事务纷忙，情绪杂乱时，脑筋常常被弄得把平日所记忆想像的、过去的、现在的、未来的，一古脑儿突然模糊不清了。等到事情过去，心里平静下来，过去忘记的事情，慢慢地又一件件地像放映影片一样重新出现在心头。一些优秀学生时常会出现考试时临场“发挥不好”，还有不少人遗忘多年的事情“突然想起来了
”，这一闹一静中间，表现出的也正是这样一昏一明的差别。《菜根谭》“躁极则昏，静极则明”智慧正是用人们日常生活中这样司空见惯的现象，引导人们要克服心神浮躁，保持心神清静，以确保对于外事外物能够非常明朗透彻地了解。读后受到的启发归纳起来有三方面。一是人们情绪的来源是多方面的，我们不可能脱离人与人互相依赖的大环境，所以势必会受到周遭的人、事、物的影响，其中就包括对我们情绪的影响。这就要求我们，不管处于怎样的境遇之中，管理好自身的情绪都是非常必要的。二是面对纷繁复杂的情境和不良情绪的时候，一定要做到静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。这就需要我们从小做起，从现在做起，从自身做起，立德修身。三是我国古代医学家都认为“静益寿，躁促寿”。这里虽然主要是指人体自身的情绪，但客观环境的影响也是显而易见的。各种噪音如机械振动、汽车引擎、飞机呼啸、人声噪杂等，无疑对人体的健康和寿命有严重损害。因此，我们平时要远离喧闹的场所，以确保身体健康。
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