原，针灸禅

阴亏必然气虚

阴分足气才能很好地运行

阴分不足如无水之河

气不足似河面不能行船

神不足的人，

是阴精不足，阳精也不足，

而且阴阳交合的能力也差的人。

阴气足才有气充盈全身觉得暖和，

气是阴精化现的，

精属阴，我们称之为“阴精”，

它不是往上走的，

魂飞魄散才是往上走的，

那是神飞走了，而精是往下漏的。

故而补阴要收藏肾气，化生阴精，

慢慢化生气血充盈周身。

然，通路不通需要疏通道路；

阴气的来源不是说能直接填进去，

阴精本身是阳气敛藏的状态，

阳气怎么才能藏？

阳气只有藏于水中才变成阴精，

要想补阴，除了滋养，

还要注意阳气的收敛，把阳气收回来，

用滋阴的药作为介质跟阳气合起来，

这才真正的养阴。

难就难在人之精气神难定

耗散难养的原因

《内经》岐伯曰：“……今时之人则不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。不知持满，不时御神，务快其心。逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”

“以欲竭其精”，是指用欲念耗散精气。“以耗散其真”里面的“耗”，在这里是通假字，通“喜好”的“好”，翻译过来就是：用喜好耗散真阳元气。由此可见，欲念是阴性的，所以耗散阴精；喜好是阳性的，所以耗散阳气。这两句是指：欲望，是造病之根源。

谁来养有形的层面呢？阴精来养有形的层面，阳气来养无形的层面，然后精全神足。如果有的人精足，神不足，就是说他的身体没什么病，可是神不足，呆呆傻傻的。就好比湿的柴火，怎么也点不着。所以我们身体里湿气太多的话，也会神不足。

“去世离俗，积精全神”，《内经》里说至人还得远离世俗，可见世俗耗人精神，所以只有远离世俗，才可以积阴精而全阳神。

《黄帝内经》谈欲望，别有一番风趣，不能离了身体根本说欲望，一切要以阴阳、气血说话。