我抽了8年烟，有些烟瘾，一般每天1包，多时每天2包。有一天我对侄儿说：叔叔从今天开始戒烟。从此我说到做到，没有再抽一根烟。

    女儿不相信我真的不抽烟了，因为我以前发誓戒过几次，还写过保证书，但每次坚持不了几天就又抽上了。这次戒烟非常奇怪，我一点没有想抽的感觉，可能是已经成佛的父亲在天堂暗中佑我；也可能与嘴巴有想法时就嚼一片口香糖有关。

    “请抽烟”——这天我到医院拆线（手指不慎被压伤缝了3针），向埋头写病历的医生递了一片口香糖。医生抬头看了看我，嘴唇一咧，用手指指自己的嘴巴：“谢谢，我正吃着呢。”

    我们彼此的距离一下子就拉近了许多，与敬烟的效果一样。我们两人一边嚼着口香糖一边聊天，有种边抽烟边交谈的感觉。其实我过去抽烟主要是为了交际，互递香烟往往容易增进彼此的信任和感情，犹如酒席上敬酒。十几分钟我和医生由陌生到熟悉，他告诉我，他正在戒烟，广州市和卫生部先后立法，明年开始医疗场所等禁止吸烟，他要早点准备把烟戒掉。

    现在我随身带着口香糖，嘴巴无聊时就拿出一片嚼嚼，工作之余也常给同事派发，大家都乐意接受，有时还会主动问我要，非常开心。

    用嚼口香糖取代吸烟好处太多了：一是健康，吸烟危害大，而嚼口香糖可以健康牙齿、生津醒脑；二是省钱，最差的烟都要几块钱一包，贵的几百块钱一包，而口香糖几块钱可以买几十片（粒）；三是嘴香，老婆过去讨厌我嘴巴的烟臭味，总离我嘴巴远远的，现在我嘴巴变香了，老婆也乐意我往跟前凑了，嘻嘻。

    奉劝烟民们少吸烟甚至不吸烟，改嚼口香糖，既利己又利人。当然嚼口香糖一定要讲究社会公德，不要对着人肆无忌惮的大动腮帮子，发出“砸吧”声，会显得少教养，甚至让人觉得恶心。特别要注意嚼过的口香糖千万不要乱吐，一定要用原来的包装纸包裹好丢进垃圾桶里，否则粘在地上没法清除。如果你做不到这一点，我劝你戒烟就别嚼口香糖了，改含奶嘴吧，谁叫你还没有幼儿园的小朋友懂事呢。