考生考前的焦虑，除了自己施加外，父母起了不容忽视的作用，所以家长应该：

1、营造和睦温馨的家庭环境，切忌上演内部战争。

2、告诉孩子尽力而为，结果必然重要，过程也不失美丽。 

3、相信自己的孩子，不要无形的贬低或轻视自己的孩子。

4、防止对孩子的过分关注，不要给孩子定分数指标 。

5、不要执意送孩子上考场，考试期间不要主动问孩子考得如何。 

6、不要用要为父母争口气、自己有点出息等言语刺激孩子。

7、切忌吃、喝、拉、撒～一手操办，给孩子留点空间。

8、期望不要太高，所谓行行出状元。

9、让孩子自主决定自己的方向，可以供其选择，但不要强加。

10、家长自身的考前焦虑症，要正确对待，不管是食物治疗、药物治疗，还是其它什么方法，减轻自己的焦虑，切忌感染给孩子，加重孩子的焦虑。