2014年4月14日，周一上午10点半出发去汽车南站接老婆和妞妞回家，回到家已经三点半了，妞妞因为好久没看见爸爸了，整个下午一直黏着爸爸，“我要爸爸，我要爸爸”，紧紧的贴着爸爸的脖子抱着，本来约好6点钟到湘雅附三医院，活动6点半开始，妞妞一点都不松手，哭着要爸爸陪她玩，所以一直在家里待到6点，好不容易哄住了妞妞，赶到湘雅三医院的时候，已经快6点20了。所以并没有提前准备方案什么的，打算到现场根据现场的能量来安排团体活动。

来到团体活动室，护士们才下班没多久，正在吃晚饭，还有一个科室的大部分护士还没有来，王护士长脸色不太好，很焦虑，打电话催这个催那个，语气有些严厉，在等的过程中，我就问在场的美女护士们，今天想听什么内容啊，然后大家一个个回答，大部分有家庭的护士重点集中在育儿经，夫妻关系，婆媳关系这些方面，有的说工作与生活怎样平衡，工作中的压力和情绪的调整，还有一个说怎么马上发大财等等，在表达过程中，两个科室的护士的状态是不一样的，有一个科室很轻松，大家坐的也很随意，有一个科室回答就很拘谨，大家都很紧张的状态。好不容易人都来齐了，王护士长指挥护士们调整位置，语气强硬刚劲，手势逼人，语速很快，现场的能量有些僵化和难受，我当时就明白这次团体要做什么了。

活动开始前，我先申明手机的害处，用一个口袋将大家的手机都收缴了，告诉大家在生命中给自己两个小时真正属于自己，而不是被手机网络和其他人绑架了，在这个时间里好好的陪伴自己和他人，不准和外面联接。

首先让两个科室分别报数，发现每个科室都是11人，心里窃喜之，因为20多个人要做一个大团体有分享的话，时间是不够的，如果两个科室人数相同，那就好办了，根据现场情况，分为两个科室相对而坐。团体的奥秘在于联接和破冰，我采用了苏式独创身心联接法，通过眼神、大笑、指头、手掌等逐渐加深身心联接深度，然后采用互相介绍的方式，就是说出你对面伙伴的姓名、来自哪里和三个特点，让大家与对面的姐妹联接得越来越紧密，从刚开始的羞涩不好意思躲闪的状态进入到心心相印的姐妹亲密状态，大家都很欢乐，在这个基础上，现场的氛围和能量一下子就放松和和谐下来。

当现场能量进入到和谐状态，这个时候可以往下推进了，我先讲解了什么叫“毒指”（伸出去的食指），以及毒指在人际关系中的隐性破坏作用，这是最具杀伤力、最具破坏性、最伤人自尊、最给人压抑的手势，是一种居高临下和为所欲为的权威状态，将别人不当人看，然后让两组互相扮演毒指女王，一组感受，毒指女王那一组指着对方的额头，指着对方的胸口，然后口吐恶言，另一组仔细感受和体会，然后被指着的那组分享被毒指伤害的感受，普遍感觉到头脑一片空白，血往上涌，心理一痛，想躲开，想和对方打一架，难受，压抑，愤怒，觉得自己做错了，觉得自己很没有价值等等，然后让扮演毒指女王的那组鞠躬道歉，说声对不起。轮流扮演和感受了一番，这时王护士长有所感悟，对现场的每个护士都鞠躬道歉，为自己原来的态度和方式。

最后将能量深入，让大家闭上眼睛，反思自己生命中曾经伤害过的人，从现在到过去，慢慢的去体会自己曾经的错误和愧疚，每个人都静静的站着，默默的在反思，然后让大家将对面的那个人当成是你要道歉的人，你有多少个要道歉的对象，你就对对方鞠躬多少次，说多少次对不起，通过这个方式清理大家心理淤积的能量因果。

本次团体活动接近尾声了，让每个人都表达下自己的感受和体会，大家都感觉轻松舒服快乐开心，收获颇多，学会了换位思考，明白了原来自己曾经伤害过很多人，有些人流下了忏悔的眼泪，同时心里又很轻松和快乐。有些人准备回去和老公孩子道歉，真正的说声对不起。最后大家一起合影，开心的道别，期待下次的团体活动。

做个有影响力的心理学工作者，用心理学点亮更多心灯。

欢迎关注

阿苏心理工作室 公众微信号asuxinli

阿苏微信号：asu1980

湖南精神分析交流群 QQ群号34825446

新浪博客 http://blog.sina.com.cn/fhxlsu

http://mmsns.qpic.cn/mmsns/I6e5PbwLIKwd1p1RuhbZehqCw74npYMytcqTVSwpFhaUZ64iaWIo4dQ/0