心理咨询是什么？看着这个简单的问题却有种不知如何回答的感觉。虽然已经做了十多年的咨询，每过一段时间就对这个问题的答案不一样，这个答案总在变化，总在深入，伴随着自己对心理咨询、心理治疗、心理、心灵、人性、心、道的认识和体会的深入，答案不断地在提示我，心理咨询有这些，但这些都不是这个问题的答案，像一个懵懂无知的人，不断的摸索和探索着，漫漫长路上求索。

初始，坚定的认为心理咨询就是帮助别人。

刚开始接触了一些心理学的知识，个人觉得这些知识真好，简直太棒了，都说到自己心里去了，为什么别人不知道呢？要是大家都知道那就太好了，身心都健康，要是大家都这样做世界就和平了，于是一心要用自己学到的知识和理论去帮助别人，告诉他们什么是对的，什么是好的，你们应该怎样做才对，替他们着急，“你们怎么能这样？”帮他们出主意，与他们错误的观念辩论，刚开始还有点“共情”，温柔的指导，后来甚至批评他们，直接指导改变他们错误的行为，不管对方愿不愿意、乐不乐意，刚开始时好像还有点作用，别人有时还挺感激自己，佩服自己的，"成就感"油然而生，甚至骄傲之心也随之而起，越发认为心理学、心理咨询应该这样帮助人,这种方式很有用。试图通过帮助别人来体现自己的价值，忽略这种方式的后果。

其实这种方式是会遇到挫折的，并且有严重的后果。

第一，遇到有自我界限的人，人家会认为这样是在侵犯自己的界限，直接就会拒绝和排斥-“关你屁事”，“你太自以为是了”“这是我自己的事”，让你热脸贴个冷屁股，自讨没趣，自尊心和积极性都严重受损，悻悻而回。

第二，指导的时效性很短。可能前一分钟管用，后一秒钟就恢复常态了，让自己很恼火，批评别人，“你怎么会这样呢？刚告诉你你又。。。。”人家也开始各种抵抗，“太难了”“我很努力了，但我做不到”你刚得到的成就感一下子就烟消云散了，最后没讨到好，弄得自己心理很郁闷。

第三，循环心理游戏模式。遇到没有自我的人，就把所有的决定权都交在你手上，让你掌握生杀大权，事事都依赖你，就算买根针也要找你商量，让你做决定，让你特有成就感，时间长了，把自己累得半死了，也气得半死，最后弄得一团糟，无法脱身。

第四，自我膨胀的厉害而受伤。通过帮助别人获得自我的价值，满足自己的虚荣心，并人为的放大取得的效果，骄傲之心让自己觉得比别人高人一等，从而从心理看不起别人，远离人群，远离自己，别人在自己眼中都成了问题，而不是朋友，在心理迷失了自己，也不愿意面对真实的自己了，沉浸在虚幻的感受中，让自己受伤严重。

第五，伤害别人的自尊。这种指导式咨询是建立在人格不平等的基础上的，在心理层面显得咨询师高高在上，别人都低低在下，久而久之，别人的自尊心会严重受伤。

如果不警醒，按照指导式的方式就会如同梦幻般活着（或工作），直到痛苦来临时。

心理咨询是帮助人吗？能帮助人吗？心理咨询是这样帮助人的吗？于是怀疑自己的理解和解读。

开始痛苦，开始矛盾，开始怀疑，开始思考：为什么会这样？我明明是为了你好啊？好心当成驴肝肺了？你们怎么能这样对我？都是别人不好？还是自己的原因？到底是怎么回事啊？我好受伤。

开始学习，开始前行。

那心理咨询又是什么呢？直播在继续，请关注心理咨询是什么（二）。。。。