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热带雨林第二次聚会(托托版)

(2010-11-30 13:22:42)
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团体心理咨询

热带雨林

杂谈

题目的名字换了,因为我觉得更像是聚会,而不像是课程。尤其是还没有开始,大家都在客厅里端着水杯、三三两两、或站或坐的聊天的时候,就让我想起了社交晚宴。我坐在面对窗户的椅子上,下午温暖的阳光晃过,我会突然有些恍惚,好像每个人都是端着高脚杯,品尝着香槟,在绿油油的草坪上放松的享受着午后的阳光聚会。

正式开始之前

因为田田姐和阳辉姐迟到了一会儿,在这段时间我们围坐成一圈开始聊天,俊提出了“读心术”,我们就关于最近很流行的“读心”简单的聊了几句。阿苏站在理论高度上,给我们简单介绍了一下“读心术”有三个层次,但是其实这也是一种阅历,看得多了,就能看出别人的心思了。我觉得这是一件非常有意思的事情,只要细心一些,只要愿意看见,其实每个人的动作真的能表达很多东西。我幼稚、小聪明的人格偶尔会冒出来,比如说,第一次聚会玩“大风吹”这个游戏的时候,陈琪第一次站到中间的时候,她说我先做个自我介绍吧,因为我们围坐成一个圈,所以她一定会背对着一些人,当时她背后是阿苏、欧阳、诚,并且还往后退了一步,让自己前面的距离更宽敞,我下意识就想到,她一定不是和他们第一次见面,而且靠近他们对于她来说,是安全的。我其实不喜欢“小聪明”的自己,因为我觉得这离“智慧”很远,也可能是因为我爸爸不喜欢“小聪明”的我。所以有的时候,我不想让她出现。

力量的均衡

开始的时候,阿苏看着我说,我觉得你的力量最弱。(正式开始之前,大家三三两两聚在一起聊天,我就会觉得哪拨我都凑不上。小的时候的我就是这样的,那个时候我害怕别人的防线所以就会选择自己一个人,可是现在我知道大家对我没有防线,所以就坐在欧阳旁边,听他们聊天,也不适宜地插上一句。我想尽管如此每个人的力量都会因为找到了自己的归属而放大,我就会因为没有找到自己的归宿,力量减弱吧。)在阿苏说我力量弱小的时候,俊师兄就建议我换一个有阳光的位置,阿苏说:“你一定是看到了什么,所以你的力量才这么小。”我表示否定,但是他摇头坚持,我当时觉得有点奇怪,阿苏给我最深刻的感觉就是“顺”,在以往的咨询当中,我说什么他都表示赞同,但是这次他否定了我。呵呵,难道这就是读心术?他读到了我的内心,尽管我也并不肯定我看到了什么。

之后阿苏调整了几个人的座位,调整之后,他说“这样力量就均衡了。”阳辉姐好像没有理解,呵呵,这个时候,“小聪明、爱表现”的我又出现了,我说我想说一下我对“力量均衡”的理解。我就说了最初关于团体归属感让自己的能量壮大的理解,我想我的理解是对的,阿苏表示了赞同。阿苏说这个过程很有意思,只是我们大家还没有感受到。这让我想起了第一次聚会,我对阿苏的感受。阿苏大部分的时候是被动的,慢吞吞的,好像一直在思考。也可能是我们第一次参加团体,好奇心很强,所以总有人问,“下一步做什么”。阿苏给我的感觉是他不是一个主导者而是一个观察者,他能从每个人的言性举止当中看到背后的没有面具的真实的那个人。他好像也没有想主导大家,只是想观察,而且还沉浸其中,很享受这种感觉。那时候我就觉得他像一只狐狸,可是他太和善了,我不忍心这样去形容他。可是今天他说这个换座位的事情太有趣了,我就更肯定了这种感觉,阿苏像只狐狸,但慈爱、和善多过于狡猾,所以就是狐狸爷爷吧。之后他让每个人讲讲,自己选座位的理由,以及周围的人换了之后的感受。

                  热带雨林第二次聚会(托托版)

    欧阳说他没有移动凳子,但是他离相对熟悉的阿苏近了,离俊远了,这很奇怪。骆觉得身边如果坐着太熟悉的人,会有所顾忌,俊在她身边她会觉得相对轻松。而辉对于她来说是个有智慧的人,可以引导她的人。诚觉得我很本质,就是原初的状态,我给他这样的感觉,我很高兴,我就喜欢真诚的做自己。诚医生给我的感觉就是相似,格外的相似,所以对他有种熟悉的感觉,而琪,我对她的感受就是大方、漂亮、端庄,但这些会让我觉得有点压力,有点距离感。我也是,没有移动凳子,但是却离诚医生更近一些了。琪觉得我很清澈,很纯,她说她喜欢我的眼睛,圆圆的大大的。田田对琪的感受和我相似,田田说她坐在阿苏旁边会让她想起做咨询时候的感受,觉得很有压力,坏情绪都回来了。

在这个环节中,阿苏还问了大家选择座位的原则。各有各的依据和理由,但是提到最多的词就是“安全”。每个人需要不同的“安全”,所以“安全”的座位也都不相同。

蒙娜丽莎和库克船长

调整座位之后,我们的聚会正式开始,又是一个从头脑到肢体都需要活动的游戏。叫做“蒙娜丽莎和库克船长”,最后一个被指到的人及他两边的人都需要做动作,反应慢、做错了都需要受惩罚——就是站到中间,让大家拍打。尽管这个游戏以前玩过,而且我也克服了被抓住的心理障碍,但是我的精神还是高度集中,高度紧张。我就在想阿苏老师总是在开始的时候让我们进行一个身体放松精神紧张的游戏的用意是什么呢?有一次我被点到“蒙娜丽莎”,诚医生和琪的动作都做反了,不是相框反而更像他们要合力拥抱我,我当时就想,可能我发散需要被关怀的信息太强烈了。这个游戏最后被惩罚的是骆和欧阳,他们做了俯卧撑,瘦瘦的欧阳还是很有肌肉的,任务完成的很漂亮。

瞎子和没手的人

阿苏让我们闭上眼睛,随意走动,遇到谁就握住对方的手说“你好”。我感觉自己越走离大家越远,最后阿苏喊停,他说握住你身边最近的人的手。可是我前面没有任何人,我就朝后面摸去,诚医生背对着我,我当时特害怕大家都找到了伙伴,落单我一人。还好诚医生回头握住我的手。欧阳和俊是一组,田田和骆丽是一组,最后一组是辉和琪。

最初是3分钟相互自我介绍,之后是相互感受对方,再之后就是开始完成任务。1分钟的时间多了说不完,简单的基本信息介绍好像又有点多余,我就说我喜欢看书,喜欢简奥斯丁,诚医生说他现在更喜欢和朋友一起出去玩。可能因为我们的确有相似的地方,相互感受的时候我对他并不陌生,反而觉得完整,我们的合作会是完整的组合。

琪扮演瞎子,辉扮演没手的人。

骆扮演瞎子,田田扮演没手的人。

我先选择做瞎子,诚医生扮演没手的人。

欧阳扮演瞎子,俊扮演没手的人。

第一个任务是到楼下大厅的花盆里拿一颗石子。第二个任务是找到屋子里的三样食物,两个人每样都吃三个。第三个任务是瞎子给没手的人穿鞋。在完成任务的过程中两个人不能接触,完全靠语言引导。

热带雨林第二次聚会(托托版)热带雨林第二次聚会(托托版)

热带雨林第二次聚会(托托版)      热带雨林第二次聚会(托托版)

完成任务之后,大家坐下来开始聊这个过程。阿苏又让发言的人抱着红心,我想他这是在给我们培养条件反射吧,嘻嘻,以后一抱着红心就会不自觉地真诚的滔滔不绝的表达自己内心的想法。

首先是辉和琪,辉说琪是很聪明的女孩子,她知道自己去探索,好像有时候指引是多余的,会伤害到她。他们合作的很顺畅,虽然中间有点小意外,但是彼此给对方信心。

诚医生很细致很有耐心的给我每一个命令,我不加任何自己的思考完全服从。我们的合作真的很完整,就像是我感受他的时候一样。我们的语言交流很少,只有他偶尔会对我说别着急,我们之间没有鼓励也没有安慰,但我没有沮丧,我们的合作已经很完整了,反而觉得语言是多余的。诚医生和我有大致一样的感受,他觉得我们的合作前卫未有的顺利,可能我们俩个人成为一组就是未知的力量的抉择吧。

田田说骆对这个环境很熟悉,所以她们的合作也很顺畅,而且是第一组完成任务的,在她们描述的过程中,我能深深体会到她们彼时彼刻带着感恩的心,感谢对方的合作。

相比之下,欧阳和俊的合作更具有喜剧感。欧阳说他在闭着眼睛握手的时候就两次握住俊的手,他就说,“怎么还是你”,我想他们俩在一组也是由于某种未知的力量吧。欧阳很真诚,他说在这个过程中他看到了自己不好的那面,他会有抱怨的情绪,而俊也一样,他对“瞎子欧阳”说,“你看到了吗?就在那。”

力量的传递

最后一个环节阿苏让我们两掌相对,闭上眼睛相互传达,你想传达给对方的信息。

热带雨林第二次聚会(托托版) 热带雨林第二次聚会(托托版)
    这个环节,大家对诚医生和田田的感受更多,因为他们都属于“花样选手”、主动型的。诚医生会很主动的紧紧握着别人的手,我想他是个“不走寻常路”的人,他想通过他的方式更主动更积极的传达给对方,“我们不是独立的个体,我们之间是有联系的,此时我给你力量,此时我感受我们共存”。骆真的就像圣母,她以她的方式给每个人关怀,真的,她双手合十握着我的手的时候,我就掉眼泪了。田田姐的“接触障碍”可能更明显,她的手一直冰凉,但是她很认真的感受每一个人。

和欧阳的对掌让我记忆深刻,因为在他面前我会觉得自己的小宇宙发光了。

结束的拥抱       

这一次的结束,是相互拥抱。我还记得上一次阿苏让我们手牵手,以这种方式给对方爱的支持的时候,我还是觉得有些距离感。但是今天的过程大家都太投入了,最后还陷在团队的感情中,彼此之间有深深地内在联系,所以拥抱好像不再青涩。我首先拥抱了我的合作伙伴,我们像老友,在拥抱中我再次感受到完整。和欧阳的拥抱让我觉得亲切,阿苏宽厚的拥抱让我觉得温暖……

离开凤凰心理咨询中心之后,在路上我觉得自己像是隔着墙壁看到烤鸭和烛火的卖火柴的小女孩,“热带雨林”就是那烤鸭和烛火,它温暖了我的身体填饱了我的胃,我知道在春天的时候我就会穿过这道墙壁,真实的啃着烤鸭,围坐在烛火旁。

 

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