自我成长团体之热带雨林初创(托托版)
(2010-11-30 13:18:38)
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团体心理咨询热带雨林杂谈 |
(注:感谢托托——原滋原味的团体感受)
大风吹,小风吹
课程是以一个“大风吹,小风吹”游戏为开始。游戏规则很简单,大家很快都熟络了游戏规则,所有的人都站到了中间,发出了“大风吹”的口号,这个游戏就在人们热热闹闹抢座位中进行着。这个游戏不仅让大家热身还活跃了气氛,大家褪去了初见的拘谨。最后一轮我被抓住了,最后被抓住的人要表演个节目,我怯怯的站在中间在大家的拍掌的节拍和鼓励中唱了一首《踏浪》。
参加学习小组的目的
大家做完游戏坐好之后,阿苏让大家讲讲每个人参加《个人成长团队》的目的,在这个环节当中,每个人还做了简单的自我介绍。有的人说希望成长,在一个团队中和大家一起成长。而陈大夫说,他没有任何目的,就是简单的随着自己的心来做一件事情。我说我一直相信外在世界是内心世界的映照,我也一直在想心灵的成长对我们的意义,后来我看了一句话说得很好,“学习心理学只是找到了一艘通往幸福的船,启程更重要,到达更重要”。最后阿苏总结说,其实没有幸福的彼岸,我们一直在路上,只有过程,重要的是我们拥有什么样的心态来面对生命的历程。
设计团队的logo、名字、口号及造型
第三个环节,阿苏给我们40分钟,让我们一起设计我们团队的logo、名字、口号及形体造型。开始我们决定我们每个人都说说自己心里出现的第一个念头,大家各抒己见,不停爆出各种想法:“冒险”、“家、巢”“获得能量”、“充盈”、“平衡”等等,正在我们滔滔不绝讨论的时候,徐俊师兄已经画好了logo,他的设计的logo包含了大家所有想的意思,logo的图形像山像水流也像鱼群。因为我学习的专业,所以logo最后的定稿由我完成。在我画logo的过程当中我们还讨论的团队的名字,从“森林之歌”到“森林之狼”,阳辉姐提出“热带雨林”,大家纷纷说,这个很好,因为热带雨林包含了很多很多,表面平静内里充满无限可能。团队名字定了,就开始讨论口号,陈大夫说:“越简单越好。”我提议“一切皆有可能”,大家说这个不错,不过可惜这是广告。陈大夫改了一个字定为“我皆有可能”。我们都称赞,真的不错,因为人性很复杂,我皆有可能。最后就剩下造型了,开始说千手观音像后来又说既然我们的团队叫“热带雨林”,我们就摆个树的造型吧,大家就是一个树林,符合我们团队的名字。
就在40分钟里我们团队的logo、名字、口号还有形体造型都诞生了,这就意味着一个新生命的诞生。
阿苏先让我们谈谈我们的logo,从我开始,我觉得我们的logo像一群鱼,正好九条代表我们每一个人,像一个不可分离的团体。陈俊师兄觉得这像是火焰,天气冷了,彼此取暖;也有人说,像水流,水是最有力量的,骆老师说像蝌蚪,代表新生的力量;陈大夫说我们的用色都很纯,代表我们都很纯洁;阳辉姐说这让她想到流动的生命;还有人说像气球像流动的气息。
之后阿苏老师又让我们谈谈这个合作过程的感受,我说我们要在一起3个月,我们可以一起度过这个冬天,互相取暖。陈俊说这是一个探索的过称,大家各自都表达自己真实的想法,有人说这个过程可以相互激发可以相互争执可以相互成为别人的镜子,可以打开自己的内心。骆老师说她感觉这个过程很舒服很顺畅,可是也有人反对说这中顺畅的感觉发到令她觉得不舒服。最后陈大夫说他感觉到了我们有时没有真实的表达自己,而是迎合大家。我们就这个“迎合”展开了激烈的讨论。
大家打开了话匣子,被指出“迎合”大家的队友做出了自己对于“迎合”以及为什么“迎合”的解释。讨论来讨论去,才发现大家多多少少都在“迎合”。陈大夫说因为时间的关系,所以他尽管觉得不是特别完美,但是还是会赞同,而且需要有个人定板,他就充当了这个角色。他说自己是一个很有控制欲的人,当他发现了他对这个团队没有控制力的时候,他就会以另外的一种方式来体现他的价值。虽然logo、名字、口号的idea不是他想出来的,但是他都力挺者,都是那个决策的人。阿苏说在这个时候,我们团队的力量就留到了他那里。对于力量的流动,陈大夫明显表现出了不解。我想有多人也并不理解,不过都没有表达。阳辉姐她是理解的,她还做了简单的解释,可是我还是有点懵懂,之前听阿苏说过“力量”这个词,我想我们还需要时间来感受、发现、理解。
说着说着,大家就说到了logo,刚才可能还是有所顾及,我们都在说积极的那面,打开话匣子之后,真的开始坦诚的畅所欲言,漂亮姐姐说她觉得我们的logo像精子,还有竞争的意味,之后很多人说都有这样的感受,大家这么一说,对我来说好像是当头一棒,倒不是对我那个“小我”的否定,而是我觉得难道是我无意中表达了潜意识中的东西,因为我不知道我表达了什么,我的潜意识里到底有什么,所以我很害怕。
结束
最后一个环节,我们手握手围成一个圈,阿苏说握着对方的手要让他感受到你给的支持和温暖,最后以一句简短的话作为结束。我还是沉浸在害怕当中,我就表达这样的想法。漂亮姐姐说她总是否定不美好的,渴求美好的事物。骆老师说她总是能感同身受,担心别人的担心。阳辉姐说她在这次团体活动中看到了以往的她所表现出来的特征。
于千万人之中,遇见了你,
于千万年之中,时间无涯的荒野里,
没有早一步,也没有迟一步
遇见了你,
只能感谢你在我成长的时候给我支持给我温暖,
只能感谢你同我一起成长。
谢谢大家。