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问：

李老师：您好，我想咨询您一下，我是不是需要看心理医生，我离婚快一年了，至今也没办法恢复到离婚前的那个我，以前的我性格开朗，积极向上，有责任心，做事稳重踏实，而离婚后就变得对什么都提不起兴趣，每天除了看看电视就是睡觉，宅在家里，哪儿也不想去，刚离的那一两个月更严重，每天睁开眼就坐那发呆，不知道自己在想什么，之前的那段婚姻确实对我打击挺大的，从没想过自己会走上离婚这一步，朋友们都问我是不是还在那事情里面没走出来，事情都过去这么久了，我也没在想他，很多时候都想自己要重新站起来，但总觉得力不从心，总觉得自己在逃避什么，但始终找不到原因，目前觉得自己就跟一废人没区别，请问李老师我到底是怎么了？我应该怎么做才能让自己过上正常人的生活，期待您的回复！

答：

你现在发现自己其实没有独立的目标和快乐，一旦觉得感情是一种失败，似乎什么事情对你都是没有意义的，可见你的内心里没有其他更看重的事情了，朋友交往，兴趣爱好，其实都不是真的喜欢和在意，内心很依赖感情，同时对感情其实也是容易失去信心的，遇到挫折就会认为是一切感情都不可信了，所以事情过去很久了，你也还是保持失落的情绪状态。

如果你希望走出这个状态的话，你可能需要心理咨询的帮助。

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