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问：

我不停的想知道老公前女友的动向，她的所有。每天都会看她开心网、QQ、博客。自己也知道这样没有意义，但就是忍不住。老公和她其实没有联系了。我和老公刚认识的时候他们还纠缠不清的，直到两边结婚前家长见过面才算了结关系。他们在一起四年半，我们从认识到结婚才十个月。刚认识他时发现他们有联系就一直追着关注，直到现在成为我的负担。不想看又忍不住。自己都觉得是病态，你能帮帮我吗？好心人... 

答：

过分关注丈夫前女友，说明你想到维护婚姻关系的方法是，不断担心他们联系，不管他们是否联系，担心丈夫会被抢走，首先是自己对这个婚姻关系就没有自信，对自己没有自信；其次是对丈夫也不了解，觉得他很不安全，一不小心就会跟别人走，如果这是事实，那么你不会跟他结婚，如果这不是事实，那么你知道更没必要担心了；另外对那位前女友，你虽然很关注她，但是其实也跟没有了解一样，关注那么久，她是不是还要跟你丈夫在一起呢？她现在的生活是怎么样的呢？

也许你的理性也知道，其实不需要担心，如果有什么事情，担心也是没有实质的帮助，担心只会带来更多的担心，你也是知道的。但是内心潜意识里，已经习惯去担心了，你的内心对于亲密关系是没有信任感的，害怕多于快乐，维持婚姻是为了维持可以继续担心的理由，而不是为了快乐，你不知道你怎么样才可以快乐。

担心不能留住爱，爱才可以留住爱，当你要去担心很多的时候，说明你还没学会去爱，你不知道该怎么去爱，担心是你会做的事情，但不是该做的事情。

你其实意识到这是一种心理问题，你需要好好思考自己的内心和性格，如果你读不懂自己，那么可以尝试做心理咨询，咨询师可以帮助你，如果你希望改变的话。

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