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问：

夫妻之间只有亲情，却无爱情，在一起时只感到很压抑，分开时倒是觉得很开心，轻松，但为了孩子又无法离婚，想咨询李老师，我们这种情况如何调整自己的心态，如何与对方相处。

答：

你的问题背后，还是有一种要改变对方，希望可以在一起不再压抑的心态的，只是没读懂自己和他之前，你也不确定自己是不是无法改变他，也许知道改变不了他但是还是要去期待改变他，让自己处于矛盾的痛苦之中。

如果你真的接受了无法改变他，你是为了孩子留下，你可以多关注你的孩子，忽略或接纳他对待你的方式，不期待他对你好，你关注孩子，放下他。无所谓如何相处。

你要谈该如何相处，你还是希望去改变他的，同时也忽略了自己可以找到的快乐，你的快乐和幸福似乎只能无奈地期待他可以给你，你没有独立的快乐来源，你精神上是依赖他的。

你也需要读懂自己，才可以找到自己的独立的快乐，才可以放下他。你可以做详细的心理咨询。

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